كوب يومي من اللبن يحمي الجسم من الأمراض , فوائد شرب اللبن يوميا ...... تتعدد فوائد اللبن التى قد لا يدركها الكثيرون ، كما يقول الدكتور أحمد المغرباني استشاري أمراض المناعه ، مشيرا الى أن اللبن مصدر رئيسي للبروتينات ذات القيمه المرتفعه الغنيه بالفسفور وهو غني بالأحماض الدهنيه التى يسهل على الجسم امتصاصها والتعامل معها . مما ينشط نمو البكتيريا النافعه بالأمعاء ، كما أن سكر اللبن يمتاز بقدرته على التخمر مما يمثل أهميه كبيره في التغذيه بجانب احتوائه على فيتامينات أ ، د ، ه ، ك ، ب2 ، ج ، وكذلك الكولين ، بجانب الأهميه الشديده للبن في النمو وقوة البصار ، حيث يؤدي نقص اللبن الى الاصابه بمرض العشى الليلي . اللبن ضروري أيضا كما يقول المغرباني ، في تكوين العظام ويساعد على ترسب الكالسيوم والفسفور بالجسم كما أن اللبن يمنع تراكم الدهون حول الكبد مما يقي الجسم من العديد من الأمراض . ومما سبق يتضح أن الحرص على تناول اللبن يوميا يقي الجسم من العديد من الأمراض ويقوي جهاز المناعه لاحتوائه على عدد كبير من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم لكي ينمو لذلك فالحرص على تناول كوب من اللبن يوميا قادر على امداد الجسم بعدد هائل من الفيتامينات . منقولاقرأ أيضا::
ltd] ggwpm ;,f d,ld lk hggfk dpld hg[sl hgHlvhq>>> hggfk dpld
مفيد للصحة كوب يومي من اللبن يحمي الجسم من الأمراض... 
العرض العادي
