صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 7,870
افتراضي معلومات غذائية تناول المشروبات الغازية بعد الصيام يسبب عسرا في الهضم ؛ عسر الهضم ؛ اسباب عسر الهضم




معلومات غذائية
 تناول المشروبات الغازية بعد الصيام يسبب عسرا في الهضم عسر الهضم اسباب عسر الهضم

معلومات غذائية
 تناول المشروبات الغازية بعد الصيام يسبب عسرا في الهضم عسر الهضم اسباب عسر الهضممعلومات غذائية
 تناول المشروبات الغازية بعد الصيام يسبب عسرا في الهضم عسر الهضم اسباب عسر الهضممعلومات غذائية
 تناول المشروبات الغازية بعد الصيام يسبب عسرا في الهضم عسر الهضم اسباب عسر الهضم




تناول المشروبات الغازية بعد الصيام يسبب عسراً في الهضم
شربها وقت السحور يزيد من حاجة الجسم للسوائل ما يسبب الشعور بالعطش نهاراً



تعتبر المشروبات الغازية من أكثر المشروبات استهلاكاً في العالم، ولا يتخلى عنها الصائم في رمضان ما قد يضر بصحته.

وتنافس المشروبات الغازية المشروبات الرمضانية في شعبيتها، حيث إنها لا تغيب عن مائدة الإفطار، وقد يفرط الصائم في تناولها ظناً أنها تساعد على الهضم، وهذا الاعتقاد خاطئ.

وتؤكد د. هلا أبوطه (اختصاصية تغذية) أن المشروبات الغازية لا تساعد على الهضم وتسبب الغازات، كما أن تناول المشروبات الغازية بعد الصيام يؤدي إلى إلغاء دور الإنزيمات التي تساعد على الهضم ما يؤدي إلى سوء في هضم الطعام، وتناولها وقت السحور يزيد من حاجة الجسم إلى السوائل ما يسبب الشعور بالعطش نهاراً.

ويحتوي كوب من المشروبات الغازية على 140 سعرة حرارية والدايت منه يحتوي على سعرة واحدة، وذلك من خلال استبدال السكر بالمحليات الصناعية.

ومن المعروف أن المشروبات الغازية تفتقد إلى الفوائد الغذائية، بل هي مضرة. فإضافة إلى احتوائها على نسبة عالية من السكر والمحليات، تحتوي المشروبات الغازية على مواد كيميائية ومواد حافظة تضر الصحة.

ويشدد أخصائيو التغذية على ضرورة تجنب هذه المشروبات وقت الإفطار وتناول المشروبات الرمضانية كالتمر الهندي وعصائر الفواكه الطازجة.




منقول


اقرأ أيضا::


lug,lhj y`hzdm jkh,g hglav,fhj hgyh.dm fu] hgwdhl dsff usvh td hgiql P usv hsfhf hglav,fhj hgyh.dm



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
تناول, المشروبات, الغازية, الصيام, يسبب, عسرا, الهضم, الهضم, اسباب, الهضم

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


معلومات غذائية تناول المشروبات الغازية بعد الصيام يسبب عسرا في الهضم ؛ عسر الهضم ؛ اسباب عسر الهضم

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 10:19 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO