معلومات مفيدة وجبات نهاية الأسبوع تشجّع الأطفال على تناول الخضار والفاكهة ، أكل الأطفال للفاكهة

[منال]

وجبات , نهاية , الأسبوع , تشجّع , الأطفال , تناول , الخضار , والفاكهة , الأطفال , للفاكهة

معلومات مفيدة وجبات نهاية الأسبوع تشجّع الأطفال على تناول الخضار والفاكهة ، أكل الأطفال للفاكهة

وجبات نهاية الأسبوع تشجّع الأطفال على تناول الخضار والفاكهة


تبيّن في دراسةٍ طبية جديدة أن تناول الوجبات الغذائية مع العائلة مرّة في الأسبوع أقلّه تجعل الأطفال أكثر رغبة في تناول الخضار والفاكهة.

وأكّد الباحثون في جامعة ليدز أن اجتماع العائلة حول مائدة الطعام خلال العطل الأسبوعية مثل نهاية الأسبوع مثلًا يدفع الأطفال إلى تناول الوجبات الغذائية الصحيّة.

وجاء في الدراسة أن ما يقارب الـ 63% من الأطفال لم يستهلكوا كمية الفاكهة والخضار يوميًا الضرورية والتي تبلغ 500 غرام. إلى ذلك، ذكر الباحثون أن رؤية الأولاد لآبائهم يتناولون الخضار والفاكهة تشجّعهم على تناولها فتخلق لديهم إذًا عادات غذائية سليمة.

اقرأ أيضا::

• معلومات مفيدة هل يسمح للطفل بتناول القهوة ؟ القهوة والأطفال ، تناول الأطفال للقهوة

• نصائح مفيدة نصائح لمعالجة بثور الأطفال الرضع ، حساسية الأطفال ، احمرار جلد الأطفال

• اهم معلومات صحية أسباب عدم نوم الأطفال ، قلق نوم الأطفال و أسبابه ، علاج أرق الأطفال

• معلومات تهمك علاج الأنيميا عند الأطفال ، أنيميا الأطفال أسبابها وعلاجها ، فقر دم الأطفال

• نصيحة مفيدة اضطرابات الجهاز الهضمي لدى الأطفال ، مشاكل الأطفال الهضمية ، هضم الأطفال

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lhj ltd]m ,[fhj kihdm hgHsf,u ja[~u hgH'thg ugn jkh,g hgoqhv ,hgth;im K H;g ggth;im kihdm hgHsf,u ja[~u hgH'thg jkh,g hgoqhv