معلومة جديدة نصائح حلوة للطفل,مجموعة نصائح مفيدة للأمهات,صحة إبنك,إرشادات صحيةللطفل,نصائح تهم الأم

[خديجة]

نصائح , حلوة , للطفلمجموعة , نصائح , مفيدة , للأمهاتصحة , إبنكإرشادات , صحيةللطفلنصائح , الأم

معلومة جديدة نصائح حلوة للطفل,مجموعة نصائح مفيدة للأمهات,صحة إبنك,إرشادات صحيةللطفل,نصائح تهم الأم

نصائح حلوة للطفل,مجموعة نصائح مفيدة للأمهات,
نصائح مفيدة وسهلة , الإعتناء بطفلك من الأمراض
تقوية مناعة الطفل , صحة , الطفل ,
صحة إبنك,إرشادات صحيةللطفل,نصائح تهم الأم







صادف أحياناً نصيحة طبية قد تبدو غريبة للوهلة الأولى ولكنها تكون مفيدة وفعالة. فما هي العلاقة مثلاً بين مضغ العلكة والقوة العقلية، أو بين الجهاز المناعي والغبار؟ دعونا نطلع على عدد من تلك النصائح التي بالفعل تُجدي نفعاً!



النصيحة 1: شاي النعناع يوازن بين الهرمونات



بإمكان شاي النعناع مساعدة السيدات اللاتي يعانين من عدم اتزان الهرمونات في تنظيم مستوى الأندروجين الموجود بالجسم. فإذا كنت تعانين من حب الشباب أو شعر الوجه، فقد يكمن الحل في شاي النعناع. للحصول على نتائج مُثلى، احرصي على تناول كوبين من شاي النعناع يومياً.



النصيحة 2: الغرف المظلمة تبعث على السعادة



تُظهر الدراسات الحديثة أن النوم في غرفة مظلمة قد يُساعد على تنظيم المزاج، حيث أن هرمون الميلاتونين يتم إنتاجه فقط عندما تكون الأجواء مظلمة. ولذلك عليك إطفاء الأنوار للحصول على نوم أفضل والاستيقاظ صباحاً في حالة مزاجية سعيدة.

النصيحة 3: الصدق يمنع المرض



بحسب الأبحاث فإن الكذب – حتى الكذب الأبيض – قد يجعل الجسم أكثر توتراً. أما الصدق فيحد من القلق ويساهم في تعزيز الجهاز المناعي.



النصيحة 4: العسل لمداواة حُمى الكلأ(Hay Fever)



إن لقاح النحل الموجود في العسل بإمكانه العمل على إزالة حساسية الجسم على مدار العام. وعندما يحين موسم حُمى الكلأ، قد لا تشعرين بأية أعراض على الإطلاق، حيث أن ملعقة من العسل يومياً قد تساعد على مداواة أية حساسية في المستقبل.



النصيحة 5: مضغ العلكة لزيادة القوة العقلية

إن مضغ العلكة صباحاً يُمكن أن يحد من الإرهاق ويزيد من الإنتاجية ويُحسن الذاكرة. وتُعد علكة النعناع هي المُثلى لذلك.
للاطلاع على المزيد من الأقاويل الصحية والحقائق والنصائح الغريبة، يُمكنك زيارة قسم حقيقة أو وهم.

اقرأ أيضا::

• اهتمي بصحتك اهم نصائح للطفل , نصائح هامه للاطفال

• نصائح مفيدة ما هى فوائد الرضاعة الطبيعية للأمهات ، رضاعة الاطفال

• نصائح غذائية نصائح لمساعده طفلك على نوم عميق , اهميه النوم العميق للطفل

• همسة في اذنك نصائح للحد من بروز البطن ,, نصائح مفيدة,, نصائح قيمة للجميع ,,

• نصائح مهمة البدانة عند الأطفال - نصائح للطفل البدين - علاج الطفل السمين

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lm []d]m kwhzp pg,m gg'tg