| |||||||
 |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
| |||
| |||
 اجدد معلومات تهمك وصفات وجبات إفطار صحية لأطفالك ،ماذا يفطر الطفل صباحا                                 كل أم تتمنى أن يصبح ابنها معافى وقوى البنية والتركيز، والذى يساعد على ذلك وجبة الإفطار، لكن ليس كل إفطار صحى، لذا إليكِ ثلاثة طرق لجعل إفطار طفلك صحى ومغذي . أولا يجب أن يحتوى الإفطار على نصف كوب حليب وربع كوب فاكهة ونصف كوب من الحبوب أو الشوفان، ويفضل عدم تعويده على السكر. ثانيا يمكن أن تحتوى وجبة الإفطار على البيض والجبن والخبز المحمص وربع كوب زبادى وربع كوب فاكهة. ثالثا يمكنك وضع عدد 2 فراولة ونصف موزة وربع كوب حليب وربع كوب عصير وبعض الحبوب الكاملة أو الخبز المحمص. اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب h[]] lug,lhj jil; ,wthj ,[fhj Yt'hv wpdm gH'thg; Klh`h dt'v hg'tg wfhph ,[fhj Yt'hv wpdm gH'thg; Klh`h dt'v hg'tg  |
|
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| وصفات, وجبات, إفطار, صحية, لأطفالك, ،ماذا, يفطر, الطفل, صباحا |
| |
العرض العادي
