صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 18,816
افتراضي نصيحة جامدة ممارسة الأطفال لتمارين المقاومة يزيد من نشاطهم ، تمارين الضغط للأطفال وفائدتها




نصيحة جامدة
 ممارسة الأطفال لتمارين المقاومة يزيد من نشاطهم تمارين الضغط للأطفال وفائدتها

نصيحة جامدة
 ممارسة الأطفال لتمارين المقاومة يزيد من نشاطهم تمارين الضغط للأطفال وفائدتهانصيحة جامدة
 ممارسة الأطفال لتمارين المقاومة يزيد من نشاطهم تمارين الضغط للأطفال وفائدتهانصيحة جامدة
 ممارسة الأطفال لتمارين المقاومة يزيد من نشاطهم تمارين الضغط للأطفال وفائدتها











أخبار الطبي . اختلفت الاراء في السابق حول سلامة ممارسة الاطفال لتمارين المقاومة وتأثيرها عليهم الا ان دراسة حديثة أشارت الى ان هذه التمارين تعتبر آمنة للاطفال وقد تزيد من نشاطهم اليومي.



دفع الباحثون عدد من الاطفال تراوحت اعمارهم من 10-14 عام بممارسة تمارين المقاومة بمعدل مرتين اسبوعيا ومقارنتهم بمجموعة مارست التمارين الاعتيادية , وبعد مرور عدة أشهر ثبت أن الذكور الذين مارسوا تمارين المقاومة ازداد معدل نشاطهم الجسدي بنسبة 10% , بينما لم تظهر اي اختلافات في معدل النشاط بين الفتيات وذلك قد يعود الى كونهم في مرحلة البلوغ التي يُصاحبها العديد من التغيرات الهرمونية .



ذكر الباحثون انه و بعد انتهاء فترة الدراسة استعاد الأطفال مستويات النشاط ل كما في السابق مما يؤكد على ضرورة الحفاظ على ممارسة تمارين المقاومة لضمان مستوى عال من النشاط طويل الأمد .


اقرأ أيضا::


kwdpm [hl]m llhvsm hgH'thg gjlhvdk hglrh,lm d.d] lk kah'il K jlhvdk hgqy' ggH'thg ,thz]jih hgH'thg gjlhvdk hglrh,lm d.d] kah'il jlhvdk hgqy' ggH'thg



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
ممارسة, الأطفال, لتمارين, المقاومة, يزيد, نشاطهم, تمارين, الضغط, للأطفال, وفائدتها

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


نصيحة جامدة ممارسة الأطفال لتمارين المقاومة يزيد من نشاطهم ، تمارين الضغط للأطفال وفائدتها

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 02:16 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO