معلومة غذائية السمنه عند الاطفال

[عبير]

السمنه , الاطفال

معلومة غذائية السمنه عند الاطفال

أسباب السمنة.سمنة الأطفال.السمنة.بدانة الأطفال
1- الشراهة ، واستهلاك الطعام بمعدل يفوق حاجة الجسم .
2- قلة الحركة والنشاط .
3- الوراثة : لها دور ثانوي .
4- أسباب اجتماعية : إذا كان الوالدين سمينين وشرهين فسوف يحذو طفلهما حذوهما حيث الشراهة وكثرة الأكل .
5- اضطرابات الغدد الصماء : وهي أسباب نادرة.
كيف يمكن التعامل مع طفلك السمين

أولاً أن تساعديه على تخطّي ما يصادفه من متاعب مع زملائه ، وألاّ تزيدي الطين بلّة باستعمالك الألفاظ التي يستعملها رفاقه ليسخروا منه .
ثانياً : ساعدي طفلك على اتّباع نظام حمية صحيح ومتوازن يؤمّن له كمية الطعام الكافية دون أن تكون غنية بالوحدات الحرارية : قدّمي إليه خضار طازجة والسلطات المحضرة بالحامض من دون الزيوت . هذا النوع من الأطعمة يشبع دون أن يسبّب السمنة ، وحاولي أن تجعليه يخفف الخبز والسكاكر والحلويات . إيّاك أن تقطعي الطعام عن الطفل فسوف يلجأ إلى أكل السكاكر والحلوى في الخفاء .
إيّاك أن تستعملي العقاقير من أي نوع كان مع طفلك . العقاقير الخاصة بإنقاص الوزن تؤذي صحته وتسبّب اختلال توازنه الهرموني ولا تكترثي للإعلانات وكلّ ما يقال أو يشاع عن هذا الموضوع . عند اللزوم استشيري الطبيب واعملي بنصائحه
مخاطر السمنة

السمنة تعتبر عامل مشترك في الأمراض التالية وهي تزيد في نسبة الإصابة في هذا الأمراض في سن مبكرة :
- مرض السكر .
- ارتفاع ضغط الدم .
- ارتفاع مستويات الدهون في الدم وما يصاحبه من تصلب في الشرايين والإصابة
- الذبحة الصدرية .
- أمراض المرارة .
- خشونة المفاصل .

اقرأ أيضا::

• معلومة غذائية اضرار و مخاطر معقم اليدين على الاطفال , منتجات تضر الاطفال

• معلومة غذائية مخاطر هز الاطفال عند النوم , هز الاطفال

• معلومة غذائية اضرار السمنة علي الاطفال , الاطفال والسمنة

• معلومات واسرار السمنه؛ السمنه المرضيه ؛ الفرق بين السمنه وزيادة الوزن ؛ علاج السمنه ؛ السمنه الزائده

• خطير للصحة السمنه عند الاطفال - بدانة الاطفال - سمنة الاطفال تسبب الربو - الربو عند الاطفال ..

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lm y`hzdm hgslki uk] hgh'thg