نصائح جامدة تناول المراهقين المواد السكرية.. يزيد المخاطر الصحية

[انت الغرام]

تناول , المراهقين , المواد , السكرية , يزيد , المخاطر , الصحية

نصائح جامدة تناول المراهقين المواد السكرية.. يزيد المخاطر الصحية

* حذرت دراسة أميركية من أن استهلاك المراهقين لكميات زائدة من السكر المضاف (المواد السكرية التي تستخدم لتحلية الأغذية من قِبَل المصنعين أو المستهلكين) في أغذيتهم قد يعرضهم لمخاطر صحية في حياتهم المستقبلية.

وأفادت الدراسة التي أعدها علماء جامعة إيموري الأميركية، ونشرتها دورية «Circulation» بموقعها الإلكتروني في 10 يناير (كانون الثاني) الحالي، أن استهلاك المراهقين كميات زائدة من المواد السكرية المضافة يعرضهم إلى اختلال في مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية بالدم، وهو ما قد يسفر عن إصابتهم لاحقا بأمراض القلب والشرايين. إضافة إلى أن المراهقين، خاصة البدينين منهم، يكونون أكثر عرضة لحدوث ما يسمى «مقاومة الإنسولين»، وهو نوع من أنواع عدم قدرة الخلايا على تمثيل السكر نظرا لقلة حساسيتها تجاه هرمون الإنسولين، وهو أحد العوامل الرئيسية في الإصابة لاحقا بمرض السكري. وأشارت الدراسة إلى أن فئة المراهقين هي الأكثر استهلاكا للأغذية المحلاة باستخدام السكريات المضافة، التي تشمل المشروبات الغازية والحلوى والشوكولاته، وغيرها من الأغذية التي لا توفر عناصر ذات فائدة غذائية حقيقية.

اقرأ أيضا::

• معلومة غذائية الإكثار من المشروبات والأطعمة السكرية خطر يهدد قلوب المراهقين

• معلومات مهمة انتبهي من خطورة المواد البلاستيكية على طفلك | نصائح للحفاظ على الطفل | تجنب المخاطر

• خطير للصحة اللبن كامل الدسم لا يزيد الوزن عند الاطفال . نصائح طبية . تغذية الطفل الصحية . العناي

• نصائح غذائية الإكثار من تناول الخضار والفاكهة يزيد القدرة الانطافية عند الرجال

• حماية الأسنان من التسوس الناجم عن تناول الحلويات والأطعمة السكرية

المصدر: منتدي صور حب

---

kwhzp [hl]m jkh,g hglvhirdk hgl,h] hgs;vdm>> d.d] hgloh'v hgwpdm hglvhirdk hgl,h] hgs;vdm d.d] hgloh'v