من مطبخي أطباق جديدة شهية خطوات عمل سلطة البامية الباردة , طريقة تحضير سلطة البامية الباردة

[حياة القلب]

خطوات , سلطة , البامية , الباردة , طريقة , تحضير , سلطة , البامية , الباردة

من مطبخي أطباق جديدة شهية خطوات عمل سلطة البامية الباردة , طريقة تحضير سلطة البامية الباردة

خطوات عمل سلطة البامية الباردة , طريقة تحضير سلطة البامية الباردة
خطوات عمل سلطة البامية الباردة , طريقة تحضير سلطة البامية الباردة








طريقة تحضير سلطة البامية الباردة ..؟؟



لإعداد سلطة بامية الباردة، نحتاج المقادير التالية:

زيت غزير للقلي, حسب الرغبة.

0.50 كيلو غرام بامية.

2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.

2 فص ثوم شرائح.

2 ملعقة كبيرة ك**رة خضراء.

3 حبة بندورة مقطعة مكعبات.

ملعقة كبيرة صلصة بندورة.

0.50 كوب ماء.

ملح, حسب الرغبة.

فلفل, حسب الرغبة.

حبة بصل شرائح.

أما طريقة تحضير سلطة البامية الباردة:

- تٌقلى البامية في الزيت، لمدة خمسة دقائق، ثم تُوضع على منشفة ورقية لامتصاص الزيت الزائد، وبعدها توضع جانباً.

- يُسخن زيت الزيتون في إناء على نار متوسطة، ثم يُضاف البصل والثوم مع التقليب لمدة 5 دقائق.

- تُضاف الك**رة، البندورة، صلصة البندورة, الماء.

- يُترك الخليط حتى يبدأ في الغليان، بعد ذلك تُخفف الحرارة ويُترك الخليط لبضع دقائق ليتركز.

- تُضاف البامية وتتبل بالملح والفلفل، بعدها يُغطى ويُترك الخليط حتى تنضج البامية، وتُقدم البامية باردة.

اقرأ أيضا::

• اطباق شعبي سلطة البامية الباردة ، طريقة تحضير سلطة البامية الباردة

• من مطبخي طريقة أطباق سهلة سلطة البيتزا , مقادير عمل سلطة البيتزا , طريقة تحضير سلطة البيتزا , خطوات اعداد سلطة

• طريقة تجهيز أطباق جديدة من مطبخي طاجن بامية بالعدس...البامية بالعدس ....طاجن البامية..تحضير طاجن البايمة بالعدس

• طريقة تجهيز اكله شهية سلطة البامية - طريقة عمل سلطة البامية والباذنجان من الشيف اسامة ,المطبخ الهندي

• اكلة شهية طريقة تحضير سلطة البامية البارده

المصدر: منتدي صور حب

---

lk l'fod H'fhr []d]m aidm o',hj ulg sg'm hgfhldm hgfhv]m < 'vdrm jpqdv sg'm