طريقة تحضير وجبات ولا اطعم سلطة التونة بالخضروات

[منال]

سلطة , التونة , بالخضروات

طريقة تحضير وجبات ولا اطعم سلطة التونة بالخضروات

بالخضروات - التونة - سلطة - سلطة - بالخضروات - بالتونة






المقــادير


علبة تونة كبيرة - ليمونة واحدة كبيرة - ملعقة خل كبيرة - 4 طماطم متوسطة جامدة - عدد من الفجل الأحمر الصغير - 4 خيارات متوسطة الحجم - 2 فلفل أخضر حلو - بصلة متوسطة و مقطعة ترانشات و ترش بالملح و الليمون والخل - نصف خسه يفضل قلب الخس - زيتون أسود - خيار مخلل للتجميل .


الطريقة


- أفتحى علبة التونة و قطعيها بالشوكة و ضيفى إليها الليمون والخل و قليل جداً من الملح .

- جهزى الخضروات والطماطم تقشر وقطعيها مستديرة و كذلك الخيار .

- أغسلى أوراق الخس و قطعيها قطعاً متوسطة مع الرأس .

- قلبى جميع المقادير السابقة فى طبق بللورى مستدير عميق .. وجملى السطح بوحدات الزيتون الأسود المنزوع النوى .. والخيار المخلل و الفجل الأحمر و ترانشات الطماطم مع وضع زيتونة أو فجلة على كل ترنش طماطم و قدميها فى الحال .

بالهنا

اقرأ أيضا::

• اكلة من سفرتي تونه بالخضروات ، طريقة تحضير التونة بالخضروات

• طريقة تحضير وجبات ولا اطعم سلطة في قالب الكيك ..اطباق رمشان..شهيوات رمضان..سلطة

• مقادير وطريقة اشهى وجبة بالصور سلطة التونة ، طريقة عمل سلطة التونة دايت ، وصفة سلطة التونة لانقاص الوزن

• طريقة تجهيز طبق جديد بالصور سمك التونة بالخضروات , خطوات عمل سمك التونة بالخضروات , طرق عمل طبق سمك التونة بالخضر

• طريقة عمل وجبات ولا اطعم طريقة عمل برياني التونة , برياني التونة , خطوات تحضير برياني التونة

المصدر: منتدي صور حب

---

'vdrm jpqdv ,[fhj ,gh h'ul sg'm hgj,km fhgoqv,hj hgj,km