صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > المطبخ - المطبخ الليبي - المطبخ الشامي

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 18,731
افتراضي طريقة اكلات مميزة ستيك ايطالى . اكلات ايطالية تجنن . اكلة شهية ولذيذة . طريقة العمل . المقادير




طريقة اكلات مميزة ستيك ايطالى اكلات ايطالية تجنن اكلة شهية ولذيذة طريقة العمل المقاديرطريقة اكلات مميزة ستيك ايطالى اكلات ايطالية تجنن اكلة شهية ولذيذة طريقة العمل المقاديرطريقة اكلات مميزة ستيك ايطالى اكلات ايطالية تجنن اكلة شهية ولذيذة طريقة العمل المقادير






المقادير :
شرائح لحم ستيك
كوب مشروم مقطع
كوب بصل مقطع
كوب فلفل اخضر حلو مقطع
نصف كوب كرفس مقطع
2 فص ثوم مهروس
كوب طماطم مقطعة صغير
نصف ملعقة صغيرة ريحان مجفف
ربع ملعقة صغيرة اوريجانو مجفف
ثمن ملعقة صغيرة فلفل احمر
2 ملعقة طعام جبنة بارميزان
2 كوب مكرونة اسباجتي (اختياري)


الطريقة :
نقطع الدهون من اللحم ثم نضع قليل من الزيت في المقلاة و نحمر اللحم على الوجهين ونرفعه من المقلاة ثم نضيف المشروم و الفلفل و البصل والكرفس و الثوم ونطهو الى ان ينعم ثم نضع الطماطم مع عصيرها والريحان و الاوريجانو و الفلفل و قليل من الملح ونقلب ثم نغطي المقلاة ونتركها على النار لمدة نصف ساعة مع التقليب او الى ان ينضج اللحم ثم نضعه في طبق التقديم مع الخضروات من فوق ونرش الجبنة ثم يقدم ....

الطبق الواحد : كالوري : 212 دهون :4 كلسترول : 51 صوديوم : 296 كربوهيدرات : بروتي4

بالهناء والشفاء وان شاء الله يكون عجبكم
مستنيه اراائكم


اقرأ أيضا::


'vdrm h;ghj lld.m sjd; hd'hgn > hd'hgdm j[kk h;gm aidm ,g`d`m hgulg hglrh]dv hd'hgn h;ghj hd'hgdm j[kk



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
ستيك, ايطالى, اكلات, ايطالية, تجنن, اكلة, شهية, ولذيذة, طريقة, العمل, المقادير

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


طريقة اكلات مميزة ستيك ايطالى . اكلات ايطالية تجنن . اكلة شهية ولذيذة . طريقة العمل . المقادير

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 06:17 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO