مقادير وطريقة وجبه جديدة طبق الخضار المشكل على طريقة هاواي.طريقة تحضير طبق الخضار العالمي.مقبلات رمضانية

[منال]

الخضار , المشكل , طريقة , هاوايطريقة , تحضير , الخضار , العالميمقبلات , رمضانية

مقادير وطريقة وجبه جديدة طبق الخضار المشكل على طريقة هاواي.طريقة تحضير طبق الخضار العالمي.مقبلات رمضانية

خضار مشـكلة على طـريـقـة هـاواي






المكونات:

6 حبات فطر مقطعة إلى شرائح
1 حبة فلفل أخضر متوسطة الحجم مقطعة
1 بصل متوسطة مقطعة
1 كوب خضار مشكلة من السنبلة
2 ملعقة كبيرة زبدة أو سمن نباتي
1 علبة (8 أونز) قطع أناناس في عصير غير محلّى
4 / 1 ملعقة صغيرة زنجبيل ومسحوق الكاري
4 / 1 ملعقة صغيرة أوراق ريحان جافة
1 علبة (8 أونز) كستناء بدون ماء
1 ملعقة كبيرة سكر
ملح

طريقة التحضير:

- ضعي الزبدة في مقلاة متوسطة واقلي الفطر والفلفل الأخضر والخضار المشكلة والبصل فيه لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح البصل طرياً، ثم أبعديه عن النار وضعيه جانباً. ضعي قطع الأناناس في مقلاة بعد تصفيتها من الماء.- أضيفي الزنجبيل ومسحوق الكاري والريحان.

- غطيها واطبخي لمدة 10-15 دقيقة أو حتى تصبح الخضار طرية. أضيفي خليط البصل والأناناس والكستناء والسكر البني و الملح حسب الذوق.* ينصح بتقديمه مع إحدى تشكيلة لحوم السنبلة كالناجت أو الكباب.

وبالصحة إن شاء الله
معلومة: تعمل الخضار على تليين المعدة، وتساعد على البناء السليم للمفاصل.

اقرأ أيضا::

• طبختي اللي اخترعتها تحضير الخضار المشكل ، تجهيز الخضار المشكل

• طريقة عمل طبخات مميزة مخلل الخضار المشكل - طريقة عمل المخلل المشكل - مقبلات رمضانيه ..

• مقادير وطريقة طبق جديد لذيذ طريقة عمل الخضار على الطريقة الصينية ، أطباق عالمية ، أكلات لذيذة ، طريقة عمل ،الخضار

• مقادير وطريقة وصفه بالصور من مطبخي طريقة عمل الدجاج المشوي مع الخضار.خطوات تحضير الدجاج المشوي مع الخضار.اكلات رمضانية

• طريقة عمل وجبة يم يم طريقة تحضير مرقة الخضار الشهية , طبق مرق الخضار الصحي , مقادير عمل مرق الخضار للحمية

المصدر: منتدي صور حب

---

lrh]dv ,'vdrm ,[fi []d]m 'fr hgoqhv hgla;g ugn 'vdrm ih,hd>'vdrm jpqdv hguhgld>lrfghj vlqhkdm hgla;g 'vdrm ih,hd'vdrm jpqdv