طريقة تجهيز طبق بالصور طريقة عمل ساندويتش كرات الرومى بصلصة الطماطم

[خديجة]

طريقة , ساندويتش , كرات , الرومى , بصلصة , الطماطم

طريقة تجهيز طبق بالصور طريقة عمل ساندويتش كرات الرومى بصلصة الطماطم

* وجبة صحية من الساندويتشات:
* المقادير:
1/2 كيلو من صدور اللحم الرومى المفرية المنزوعة الجلد
1/2 كوب كسارة خبز
فصى ثوم مفرى
1 بياض بيضة
3 ملاعق صغيرة بقدونس مقطعة إلى أجزاء صغيرة
1/4 كوب بصل مقطع إلى شرائح
225 جرام طماطم ومقطعة إلى شرائح
115 جرام صلصة طماطم
1 ملعقة صغيرة توابل
4 شرائح صغيرة خبز توست
ملعقتان صغيرتان جبن بارميزان مبشور

* الطريقة:
- يخلط لحم الرومى المفرى مع كسارة الخبز وبياض البيض والبقدونس والثوم فى إناء متوسط الحجم حتى تمام الامتزاج.
- يشكل اللحم إلى كرات صغيرة فى حجم كرة الجولف (16 كرة لحم).
- تشوح كرات اللحم فى قليل من الزيت فوث نار متوسطة الحرارة مع تقليبها حتى تكتسب اللون البنى وترفع من فوق النار.
- يشوح البصل مكان كرات اللحم ثم تضاف شرلئح الطماطم والصلصة والتوابل وكرات اللحم مع تغطية الإناء لمدة 30 دقيقة أو حتى تما نضج اللحم.
- تحشى شريحة الخبز الواحدة بحوالى 4 كرات لحم وتوضع الصلصة فوقها ثم الجبن المبشور.

* تقدم هذه الوجبة = أربعة مقادير.

اقرأ أيضا::

• عمايل ايديا اشهى أطباق بالصور كرات الطماطم والبصل , طريقة تحضير كرات الطماطم والبصل,مقادير عمل كرات الطماطم والبصل

• طريقة وصفات يمي يم كرات اللحم( الكفتة) بصلصة الطماطم الغنية علي الطريقة المغربية

• طريقة تحضير وصفاتي بالصور فتة بصلصة الطماطم...فتة الطماطم....صلصة الطماطم والفته الشهية

• طريقة تجهيز وجبه جديدة شهية طريقة تحضير ساندويتش رول الديك الرومى الدايت,مقادير وطريقة عمل ساندويتش رول ديك رومي

• طريقة تجهيز وصفة شهي روبيان مع صلصة الطماطم والتمر الهندي . طبق الروبيان بصلصة الطماطم والتمر هندي

المصدر: منتدي صور حب

---

'vdrm j[id. 'fr fhgw,v ulg shk],dja ;vhj hgv,ln fwgwm hg'lh'l shk],dja ;vhj hgv,ln