طريقة تجهيز اكله جديدة شهية طريقة عمل التبولة | تبوله | مقادير التبوله | شرح تحضير التبولة | كيف عمل تبولة

[صفية]

طريقة , التبولة , تبوله , مقادير , التبوله , تحضير , التبولة , تبولة

طريقة تجهيز اكله جديدة شهية طريقة عمل التبولة | تبوله | مقادير التبوله | شرح تحضير التبولة | كيف عمل تبولة

المقادير

كوب زيت زيتون ليمونات حامضه4 كوب برغل ناعم
باقات بقدونس5 باقه نعناع اخضر نصف كيلو طما طم
رشه فلفل اسود ورشه بهار
ملح حسب الطلب بصلتان كبيرتان

الطريقه

افرمي البقدونس والنعناع فرما ناعما جدا واغسليهما جيدا وصفيهما بمصفاه ناعمه
صولي البرغل جيدا واغسليه ثم صفيه
اضيفي اليه عصير الحامض
افرمي الطماطم فرما ناعما واضيفيهما الى البرغل
افرمي البصل فرما ناعما وافركيه بالملح والبهار والفلفل الاسود
اضيفي المقادير مع زيت الزيتون الى البرغل واخلطيهما جيدا
قدمي التبوله مزينه بأوراق الخس او الملفوف او العنب

اقرأ أيضا::

• مقادير وطريقة وجبة مميز طريقة تحضير التبولة ... تبولة شهية

• طريقة تجهيز وصفة يمي يم تبولة - طريقة عمل التبولة - مقادير التبولة - مقبلات

• طريقة تحضير أطباق مميزة من مطبخي تبولة الفواكه , طريقة عمل التبولة بالفواكه , تبولة الفاكهة , مقبلات شهية وطيبة

• مقادير وطريقة طبق جديد بالصور التبولة , مقادير تحضير التبولة , اسهل طريقة لعمل التبولة , مكونات عمل التبولة الشهية

• طريقة تحضير وجبات جديدة شهية التبولة اللبنانية , مقادير عمل التبولة اللبنانية,طريقة تحضير التبولة اللبنانية الشهية

المصدر: منتدي صور حب

---

'vdrm j[id. h;gi []d]m aidm ulg hgjf,gm | jf,gi lrh]dv hgjf,gi avp jpqdv ;dt jf,gm