طريقة عمل أطباقي شهية طريقة عمل سلطة جوز الهند

[خديجة]

طريقة , سلطة , الهند

طريقة عمل أطباقي شهية طريقة عمل سلطة جوز الهند

المقادير :
عدد 2 ثمرة برتقال يوسفي
1 ثمرة أناناس
2 كوب جوز هند مقطع إلي شرائح
1/2 كوب لبن
1 كوب كريز
2 كوب مارشميللو *
1/2 3 كوب كريمة

الطريقة :
- يخلط البرتقال اليوسفي والأناناس وجوز الهند واللبن والمارشميللو مع الكريمة .
- يمزج الخليط جيداً ويترك في الثلاجة لمدة ساعة .
- يوضع الكريز للتجميل قبل التقديم .

القيمة الغذائية / المقدار :
السعرات الحرارية = 205
البروتينات = 1 جرام
إجمالي الدهون = 7.9 ملجم
الصوديوم (الأملاح) = 56 ملجم
الكوليسترول = أقل من 1 ملجم
الكربوهيدرات = 32.3 جرام
الألياف = 0.7 جرام

* حلوى الخِطمي : حلوي تعد من جذور الخِطمي أو من سكر وهلام وزلال بيض، والخِطمي هو عشب من الفصيلة الخبازية .

اقرأ أيضا::

• طريقة عمل أطباقي الجديدة بالصور سلطه الباستــــــــــــــــــــا - سلطة لذيذة - طريقتها سهلة - سلطة شهية

• طريقة تحضير طبخات جديدة شهية سلطات رمضانية سلطة رمضان للفطار طريقة عمل سلطة الشاورما سلطة مقلية شهية مقبلات

• طريقة عمل أطباقي مميزة طريقة عمل سلطة الكاسات،سلطات رمضانية بالصور،مقبلات شهية رمضانية

• طريقة تحضير وصفات جديدة شهية سلطة السيزر - طريقة سلطة السيزر - سلطة شهية - الذ انواع السلطات - سلطة سيزر - اطباق ش

• طريقة عمل أطباقي بالخطوات سلطة خس بالفاكهه , مقادير عمل سلطة الخس بالفاكهة ,طريقة تحضير سلطة خس بالفاكهه اللذيذ

المصدر: منتدي صور حب

---

'vdrm ulg H'fhrd aidm sg'm [,. hgik]