طريقة تجهيز طريقة الذ اطباق سلطة البقول - السلطة المكسيكية -سلطة مغذية ومفيدة

[الحب الصامت]

سلطة , البقول , السلطة , المكسيكية , سلطة , مغذية , ومفيدة

طريقة تجهيز طريقة الذ اطباق سلطة البقول - السلطة المكسيكية -سلطة مغذية ومفيدة

سلطة البقول - السلطة المكسيكية -سلطة مغذية ومفيدة
سلطة البقول - السلطة المكسيكية -سلطة مغذية ومفيدة







تتكون من جميع انواع الفاصوليا لذيذة المذاق.
المقادير:
عبوة فاصوليا سوداء مغسولة ومصفاة
عبوة فاصوليا حمراء مصفاة
عبوة كانولوني مغسولة ومصفاة
حبة فلفل أخضر مقطع
حبة فلفل أحمر مقطع
عبوة حب ذرة مجمد
بصلة حمراء مقطعة
نصف كوب زيت زيتون
ملعقتان كبيرتان عصير ليمون طازج
ملعقتان كبيرتان سكر أبيض
ملعقة كبيرة ملح
فص ثوم مفري
ربع كوب كزبرة طازجة مقطعة
نصف ملعقة كبيرة كمون مطحون
نصف ملعقة كبيرة فلفل أسود مطحون
كوب معجون فلفل حار
نصف ملعقة مسحوق فلفل حار (شطة)
طريقة التحضير:
1-امزجي البقول مع الفلفل والذرة والبصلة في وعاء كبير.
2-اخفقي زيت الزيتون مع عصير الليمون والسكر والملح والثوم والكزبرة والكمون والفلفل الاسود، في وعاء صغير، وتبلي المزيج بالمعجون الحار ومسحوق الشطة.
3-اسكبي زيت الزيتون علي الخضراوات، وامزجيهما جيدا، ثم ضعي المزيج في البراد قليلا وقدميه بارد.

اقرأ أيضا::

• اسهل طريقة تجهيز سلطة التاكو المكسيكية ، طريقه عمل سلطة التاكو المكسيكية

• طريقة تجهيز اشهى اطباق بالصور سلطة الزهره ,, سلطة الملفوف,, سلطة الكرفس,,

• طريقة عمل طبخات مميزة السلطة المكسيكية, سلطة مكسيكية بالخس, طريقة سهلة للسلطة المكسيكية

• طريقة تجهيز وصفه شهية طريقة تحضير سلطة الذرة المكسيكية . سلطة لذيذه .صورة سلطة الذرة المكسيكيه

• طريقة وجبات بالخطوات سلطة كنتاكي سلطة الزهرة سلطة الطبقات سلطة السيزر السلطة الفرنسية

المصدر: منتدي صور حب

---

'vdrm j[id. hg` h'fhr sg'm hgfr,g - hgsg'm hgl;sd;dm -sg'm ly`dm ,ltd]m hgfr,g hgsg'm hgl;sd;dm