LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| |||
| |||
طريقة تجهيز اشهى وجبات بالصور طريقة عمل سلطة الجريب فروت * وجبة صحية من السلاطات: * المقادير: أوراق خس 6 أكواب خضراوات سلطة مشكلة مقطعة إلي أجزاء صغيرة 3 ثمرات جريب فروت (يتم تقشيرهم) ثمرتان طماطم متوسطة الحجم مقطعة إلي شرائح 1 كيلو تفاح مقطع إلي شرائح 1 ثمرة فلفل أخضر مقطع إلي حلقات 1/4 كوب مايونيز 1/4 كوب زبادي خالي الدسم 1 بياض بيضة مسلوقة مقطعة إلي أجزاء صغيرة 1 ملعقة صغيرة كاتشب بضعة قطرات من صوص الفلفل الحار عصير جريب فروت (عند تقطيعه يتم الاحتفاظ به) * الطريقة: - ترص أوراق الخس في طبق السلطة ثم فوقها خضراوات السلطة المشكلة. - يقطع الجريب فروت إلي شرائح (مع الاحتفاظ بعصيره في كوب) ونزع بزوره. - يرص في طبق السلطة فوق الخس ونفس الشيء مع الطماطم والتفاح وحلقات الفلفل بحيث تعطي شكلاً جذاباً. - وبالنسبة لتوابل السلطة، تخلط ملعقتان من عصير الجريب فروت والمايونيز والزبادي وبياض البيض والكاتشب وصوص الفلفل الحار للحصول علي اللزوجة المطلوبة. - ثم تضاف للسلطة. اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب 'vdrm j[id. hain ,[fhj fhgw,v ulg sg'm hg[vdf tv,j sg'm |
الكلمات الدليلية (Tags) |
طريقة, سلطة, الجريب, فروت |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
| |