LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| |||
| |||
تجنبي زيادة الوزن بعد الزواج , اسباب زيادة الوزن بعد الزواج تجنبي زيادة الوزن بعد الزواج , اسباب زيادة الوزن بعد الزواج نقدم لك فيما يلي نصائح مفيدة و تمارين رياضية تجنبك زيادة لوزن بعد الزواج، فبعد شهور قليلة من الزواج تلاحظ المتزوجات امتلاء الجسم مع بروز الأرداف وظهور الكرش، وتتفاقم المشكلة مع إهمال البوادر الأولى. الخبراء يقولون ركون المرأة للجلوس كثيرا ووجود أوقات فراغ كبيرة، وكذلك عدم انشغال الفكر، كل هذه أسباب تؤدي لزيادة الوزن. فطبيعي أن يزيد الوزن بعد أن تعود الجسم على الحركة والنشاط اليومي، وللتغلب على سمنتك الطارئة يمكنك إتباع التمارين الرياضية للحصول على جسم متناسق ولا تدعي نفسك لشبح السمنة. أيضا يمكنك استغلال وقت فراغك في المنزل لأداء حركات إحماء مستمرة، يمكنك أيضا أن تستفيدي من أوقات تنظيف المنزل وإعداد الطعام ليواصل جسمك الحركة حتى تفقدي وزنك الزائداقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب j[kfd .dh]m hg,.k fu] hg.,h[ < hsfhf |
الكلمات الدليلية (Tags) |
الوزن, الزواج, اسباب, تجنبي, زيادة |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
| |