مقادير وطريقة وصفة لذيذة من مطبخي سلطه خاصه للمشاوي والاسماك. سلطات تقدم مع المشويات بالصور . سلطات منوعه للسمك

[انت الغرام]

سلطه , خاصه , للمشاوي , والاسماك , سلطات , تقدم , المشويات , بالصور , سلطات , منوعه , للسمك

مقادير وطريقة وصفة لذيذة من مطبخي سلطه خاصه للمشاوي والاسماك. سلطات تقدم مع المشويات بالصور . سلطات منوعه للسمك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

. طريقه على سلطه للمشوي والسمك . سلطه لذيذه ومغذيه. سلطات ذات قيمه غذائيه عاليه.

سلطه خاصه للمشاوي والاسماك. سلطات تقدم مع المشويات . سلطات منوعه للسمك . طريقه على سلطه للمشوي والسمك سلطه خاصه للمشاوي والاسماك. سلطات تقدم مع المشويات . سلطات منوعه للسمك . طريقه على سلطه للمشوي والسمك سلطه خاصه للمشاوي بالصور والاسماك. سلطات تقدم مع المشويات . سلطات منوعه للسمك . طريقه على سلطه للمشوي والسمك سلطه خاصه للمشاوي والاسماك. سلطات تقدم مع المشويات . سلطات منوعه للسمك . طريقه على سلطه للمشوي والسمك
عندي لكم سلطة تصلح ان تكون مرافقة للمشوي وايضا مرافقة لاطباق السمك

اعتبرها متكاملة حتى لو تصبح وجبة عشاء

لما تحتوي عليه من كل العناصر الضرورية للتغذية اليومية

افضلها عن بقية السلطات ببساطة لان فيها كل اشكال السلطات




مقاديرها سهلة ومتاحة

بامكانك تجهيزها بما هو متوفر لديك او بالاستغناء عن بعض مكوناتها

او تعويض الناقص منها بما هو مفضل لديك


المقادير

حبة طماطم

بصل

خس

خيار

فجل

جزر مسلوق

بطاطس مسلوقة

دجاج او مكعبات سمك أبيض او جمبري او كلمار مطهي على بخار

فاصلويا خضراء مسلوقة
بازيلاء مسلوقة

درة

فطر مكعبات

فلفل احمر

فلفل اخضر



مكرونة حسب الرغبة والشكل المفضل لديك انا هنا اخترت مكرونة قواقع لانها تناسب فواكه البحر اللى بالسلطة
ملفوف مقطع ناعم سواء اخضر او الاحمر
الزهرة سواء الابيض او الاخضر
معدنوس مفروم
زيتون اسود
خيار مخلل
كرفس مقطع

ثوابل السلطة

عصير ليمون حامض

زيت زيتون

ملح + ابزار + شوية خل

فص ثوم مهروس حسب الرغبة





نمزج كل العناصر والمكونات ونتبلها بخليط الزيت والليمون والثوابل

وتقدم








نصيحة اخيرة

من الافضل طهي الخضر على البخار للحفاظ على مكوناتها بدل سلقها بالماء وايضا فواكه البحر

اقرأ أيضا::

• مقادير وطريقة طبق شهي طريقة عمل سلطات شهية بالصور،مقبلات رمضانية،سلطات بالصور

• طريقة تجهيز أطباق لذيذة من مطبخي سلطات متنوعه..سلطه ورق العنب..اروع السلطات الجديده..سلطات روعه..اطعم السلطات..

• مقادير وطريقة وصفة بالخطوات سلطات رمضان سلطات رمضانية , طريقه عمل سلطة الخضار بالخطوات بالصور شهية سريعة

• مقادير وطريقة أكلة جديد بالصور سلطات رمضانية بالصور ,طريقة عمل أشهى سلطات رمضان بالصور 1432

• طريقة تجهيز وصفه ولا اطعم من مطبخي سلطه الفواكه , مقادير عمل سلطه الفواكة , سلطات الفاكهة اللذيذة ,وصفة عمل سلطه الفواكه

المصدر: منتدي صور حب

---

lrh]dv ,'vdrm ,wtm g`d`m lk l'fod sg'i ohwi gglah,d ,hghslh;> sg'hj jr]l lu hgla,dhj fhgw,v > lk,ui ggsl; ohwi gglah,d ,hghslh; sg'hj jr]l hgla,dhj fhgw,v