تحضير أطباق شهية عمايل ايديا سلطة الخضار والفاصوليا المقلية بالصور.. سلطة رمضان

[حلا]

سلطة , الخضار , والفاصوليا , المقلية , بالصور , سلطة , رمضان

تحضير أطباق شهية عمايل ايديا سلطة الخضار والفاصوليا المقلية بالصور.. سلطة رمضان

سلطة الخضار ....والفاصوليا ...المقلية بالصور.. سلطة رمضان

أقدم لكم سلطة خفيفة ومغذية وتنفع غذاء لوحدها أتمنـــــــــــى تعجبكم
بسم الله نبدأ
المقادير لشخصين وممكن تزودي الكمية
حبتين طماطم أخضر منزوعة اللب ومشرحة
حبة بصلة متوسطة مشرحة
2 - حبات جرز متوسطة مقطعة طولياً تقطيع رفيع
كوبين فاصوليا ( لوبيا ) خضراء Green Beans منزوعة الاطراف ومقطعة نصفين
4 - سنون ثوم مقطعة بالطول تقطيع رفيع
1/4 - كوب زيت زيتون
1/4 - ملعقة صغيرة ملح


صوص التتبيل

1/4 - كوب زيت زيتون
2 - ملاعق خل تفاح نوعية جيدة
2 - ملاعق طعام خل بلسمك
1/4 - ملعقة صغيرة فلفل أسود
ملح حسب الذوق

زيتون ومعدنوس للزينة




نجهز الخضار المقطعة ونحمر البصل في الزيت قليلاً دون أن يستوي تماماً ثم نضيف الثوم ونحركه بسرعة دون أن نحرقه



نضيف باقي الخضار والملح ونحمرها مع التحريك من حين لآخر



بعد عشر دقائق نرفعها عن النار ونلاحظ ان الخضار لاتزال مقرمشة ... وهنا تكمن النكهة وقيمة الطبق

نمزج مكونات الصوص و نضيفها للخضار ونعدل الملح إن إحتجنا وتزين .. وممكن أن تُأكل دافئة أو باردة حسب الرغبـــــــــة

بصراحة لذيذة ومفيدة جداً وعن نفسي أحب الطعم يكون لاذع بتزويد كمية الخل

وتقدم


بسم الله ماشاء الله

اقرأ أيضا::

• وصفة من اختراعي تحضير سلطة الخضار المقلية ، طريقه سلطة الخضار المقلية

• تحضير أطباق جديدة عمايل ايديا سلطة الذره والفاصوليا الحمرا بالصور

• تحضير أطباق شهية عمايل ايديا سلطة المقالي اللذيذه بالصور ..طريقة عمل سلطه المقآلي اللذيذهـ ..~ يمم

• عمل أطباق شهية عمايل ايديا كيفية عمل سلطة الخرشوف , تحضير سلطة الخرشوف

• تجهيز أطباق شهية عمايل ايديا اشهى المقبلات الرمضانية طريقة تحضير عمل سلطة البطاطس بالمايونيز بالصور،خطوات عم

المصدر: منتدي صور حب

---

jpqdv H'fhr aidm ulhdg hd]dh sg'm hgoqhv ,hgthw,gdh hglrgdm fhgw,v>> vlqhk hgoqhv ,hgthw,gdh hglrgdm fhgw,v