طريقة تجهيز وصفة سهلة عمايل ايديا طريقة عمل برجر نباتي

[خديجة]

طريقة , برجر , نباتي

طريقة تجهيز وصفة سهلة عمايل ايديا طريقة عمل برجر نباتي

* وجبة صحية من الوجبات النباتية:
* المقادير:

360 جرام دقيق الصويا
1/2 كوب بيض أو بديل له قليل الدهون
شريحة خبز قمح خالص (أو 1/3 كوب كسارة خبز جافة)
1/4 كوب بصل مقطع إلي أجزاء صغيرة
قليل من الزبد

* الطريقة:

- تقطع شريحة الخبز إلي أجزاء صغيرة ثم توضع في الخلاط الكهربائي.
- يضاف إلي الخبز باقي المكونات وتخفق جيداً.
- تشكل إلي ستة قطع تشبه البرجر في شكلها.
- يصهر الزبد في إناء فوق النار لتحمير قطع البرجر فيها مع التقليب علي كلا الجانبين حتى تكتسب اللون البني (حوالي 5 دقائق لكل جانب)، ويمكن شيها أيضاً.
- يقدم البرجر ساخناً بعد إضافة التوابل له.

* تقدم هذه الوجبة = ستة مقادير.
* يساوي المقدار الواحد = قطعة برجر تزن 60 جرام.

اقرأ أيضا::

• طريقة تجهيز وصفة سهلة عمايل ايديا عصائـــرـر خطيــــرـرهـ *.,.

• عمايل ايديا أطباق جديدة طريقة عمل برجر التونة , خطوات اعداد برجر التونة , وصفة جديدة برجر التونة

• طريقة تجهيز وصفة سهلة عمايل ايديا الكشــرى الدمياطــى

• طريقة تجهيز وصفة سهلة عمايل ايديا طبق لحمة بالخضار.طريقة عمل طاجين لحم بالخضر .اطباق رئيسية رمضانية .

• تجهيز أطباق بالصور عمايل ايديا برجر نباتي بالبرغل

المصدر: منتدي صور حب

---

'vdrm j[id. ,wtm sigm ulhdg hd]dh ulg fv[v kfhjd