LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| |||
| |||
طريقة عمل وصفات سهلة طريقة عمل الفشار,طريقة تحضير الفشار * المقادير :- * 1/2 1 كوب ذرة * 2 ملعقة صغيرة زبد * ملح * الطريقة :- * تصهر الزبد فوق النار . * توضع حبوب الذرة مع إضافة الملح لها ، مع التقليب المستمر حتى تتفتق الحبوب وعندئذ ترفع من علي النار * القيمة الغذائية / المقدار :- * السعرات الحرارية = 83 * البر وتينات = 3 جرام * إجمالي الدهون = 4 جرام * الصوديوم ( الأملاح ) = 81 ملجم * الكوليسترول = 4 ملجم * الكربوهيدرات = 9 جرام * الألياف = ــــ اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب 'vdrm ulg ,wthj sigm hgtahv<'vdrm jpqdv hgtahv |
الكلمات الدليلية (Tags) |
طريقة, الفشارطريقة, تحضير, الفشار |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
| |