عمل الذ الأطباق عمايل ايديا طريقة عمل صلصة الليمون

[حياة القلب]

طريقة , صلصة , الليمون

عمل الذ الأطباق عمايل ايديا طريقة عمل صلصة الليمون

* وجبة صحية من الصلصات:
- تعتبر هذه الوجبة مفيدة للمحافظة علي معدلات نسب الكوليسترول منخفضة لأنها تحتوي علي زيت متعدد التشبع.

* المقادير:

1/2 كوب عصير ليمون
1/2 كوب زيت متعدد التشبع (زيت نبات القرطم (العُصفر))
1/2 ملعقة صغيرة ملح طعام
1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
فصان ثوم مفري
1 ملعقة كبيرة بشر ليمون

* الطريقة:

- يخلط الزيت مع عصير الليمون.
- يضاف بشر الليمون والملح وجوزة الطيب والثوم.
- توضع الصلصة في الثلاجة لمدة ساعتين حتى يتأكد مذاقها.

* تكفي هذه الوجبة = عشرة أشخاص.

اقرأ أيضا::

• عمل الذ الأطباق عمايل ايديا طريقة عمل خبز الليمون

• عمل الذ الأطباق عمايل ايديا عصير قمر الدين المزين بزهر الليمون...شراب قمر الدين

• عمايل ايديا اشهى أطباق بالصور صلصة البيتزا , اعداد صلصة البيتزا , مقادير صلصة البيتزا , تحضير صلصة البيتزا

• عمل الذ الأطباق عمايل ايديا طريقة تحضيرمكرونة اللينجوين بالدجاج المشوي

• تجهيز أطباق يم يم عمايل ايديا طريقة تحضير صلصة البولونيز للمكرونة / صلصة البولونيز

المصدر: منتدي صور حب

---

ulg hg` hgH'fhr ulhdg hd]dh 'vdrm wgwm hggdl,k