مقادير وطريقة وجبة يمي يم سلطة (باناشيه)

[صفية]

سلطة , (باناشيه)

مقادير وطريقة وجبة يمي يم سلطة (باناشيه)

المقادير:
-علبة من الذرة
-علبة من المشروم
-علبة من الهليون (توضع على الوجه فقط)
-جزرتان مبشورتان
-خيارتان مقطعتان
-حبتان من البندورة مقطعتان
-4 حبات أرضي شوكي مقطعة
-4 حبات شمندر مسلوق ومقطع
-قليل من (بالميتو) معلب
-حبة أفوكادو مقطعة طوليا للتزيين (توضع على الوجه فقط)
-خسة متوسطة الحجم مقطعة
-زيتون أخضر مقطع

الطريقة:
1-تقطع المقادير السابقة وتوضع فوق بعضها من دون تقليب، قبل الأكل نقلب السلطة
2-ثم يوضع الأفوكادو والهليون على الوجه ثم نضيف الصالصة.
الصلصة:
-ملعقة صغيرة مستردة
- قليل من الملح والفلفل الأسود
- 2 ملعقة كبيرة من المايونيز (قليل الدسم)
- فنجان قهوة ليمون
- فنجان قهوة زيت زيتون
- أوريجانو، تخفق المقادير سويا بطريقة جيدة.

اقرأ أيضا::

• مقادير وطريقة وجبة سلطة المعكرونة بالطحينة

• مقادير وطريقة وجبة سلطات.. أطباق رمضانية.. سلطة التونه.. سلطة التونة بالفاصولياء.. سلطة الفاصوليا..

• مقادير وطريقة وجبة ولا اطعم سلطة طماطم,السلطة الصحية,سلطة مرضى السكر,المطبخ الصحي,الفلفل البارد

• مقادير وطريقة وجبة جديد بالصور سلطة فتة الباذنجان,مقادير وطريقة تحضيرسلطة فتةالباذنجان,مكونات عمل سلطة فتة الباذنجان

• مقادير وطريقة اشهى وجبة بالصور سلطة التونة ، طريقة عمل سلطة التونة دايت ، وصفة سلطة التونة لانقاص الوزن

المصدر: منتدي صور حب

---

lrh]dv ,'vdrm ,[fm dld dl sg'm (fhkhadi)