طريقة عمل وصفتي بالصور سلطة فواكه البحر

[حزينة منسية]

سلطة , فواكه , البحر

طريقة عمل وصفتي بالصور سلطة فواكه البحر

المقادير:

ملعقة كبيرة زيت الزيتون
بصلة مفرومة
2 فص ثوم مهروس
كوب وثلاثة أرباع كوب مرق سمك


ورق غار
عود زعتر وروزماري
450 جرام سمك فيليه مقطع وبدون جلد


450 جرام قواقع
400 جرام طماطم مقشرة ومقطعة
225 جرام روبيان مقشر
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة

طريقة الاعداد: سخني زيت الزيتون في مقلاة عميقة، ثم حمري البصل والثوم لمدة 4 دقائق، أضيفي مرق السمك والأعشاب وورق الغار والسمك والقواقع واتركيها تغلي لمدة 5 دقائق.

أضيفي الطماطم والروبيان والتوابل واتركيها على النار لمدة 5 دقائق أخرى. تخلصي من الأعشاب التي لم تنفتح واسكبي الشوربة في طبق التقديم.

يقدم لـ 4 أشخاص
مدة الاعداد 15 دقيقة

اقرأ أيضا::

• اكلة من ابتكاري تبى طريقة فواكه البحر , مكونات فواكه البحر بصلصة البرتقال

• وصفاتي ولا اشهى تبى طريقة فواكه البحر , مكونات فواكه البحر بصلصة البرتقال

• طريقة تجهيز اشهى وصفات بالصور شوربة لذيذة ومغذية شوربة فواكه البحر,مقادير عمل شوربة فواكه البحر ,حساء فواكه البحر

• طريقة تجهيز اكلات جديدة طريقة اعداد: فواكه البحر مع الأرز ، فواكه البحر مع الأرز ـ أكلات

• طاجين فواكه البحر الجزائري - طريقة عمل طاجين فواكه البحر بالصور

المصدر: منتدي صور حب

---

'vdrm ulg ,wtjd fhgw,v sg'm t,h;i hgfpv t,h;i