رجيم روعه رجيم المؤخرة , تخلصي من دهون المؤخره للابد , ريجيم انقاص المواخرة

[عبير]

رجيم , المؤخرة , تخلصي , دهون , المؤخره , للابد , ريجيم , انقاص , المواخرة

رجيم روعه رجيم المؤخرة , تخلصي من دهون المؤخره للابد , ريجيم انقاص المواخرة

رجيم المؤخرة , تخلصي من دهون المؤخره للابد , ريجيم انقاص المواخرة
رجيم المؤخرة , تخلصي من دهون المؤخره للابد , ريجيم انقاص المواخرة










الفطور
بيضة مسلوقة + **ادي + شاي من دون سكر + توست محمص
الغداء
شوربة الرجيم + سمك مشوي 200 غرام
العشاء
شوربة الرجيم + سلطة مشكلة
عند الشعور بالجوع
أكل التفاح أو الإجاص
الممنوعات
الملح
الدهون كالزيوت والسمن وال**دة
يجب المشي يومياً لمدّة ساعة
يجب شرب 14 كوباً من الماء يومياً
تحضير شوربة الرجيم
500 غرام لفت ابيض
200 غرام بصل
ثوم
حبة جزر
حبة بطاطا
باقة كرفس
نصف باقة ك**رة
3 لتر ماء
نطحن المكونات بعد الغلي ونضيف الليمون والأعشاب .

اقرأ أيضا::

• اسرع رجيم ريجيم الماء الوصفة السحرية للتخلص من الوزن الزائد ..افضل رجيم..رجيم روعه.. افضل الطر

• رجيم الكمون رجيم النخاله | اسهل رجيم تعمله رجيم النخاله | ريجيم نخالة جديده | افضل رجيم النخاله

• ريجيم سهل وسريع اخسر 3 كيلو في الاسبوع واحرق الشحوم مع رجيم الكمون , رجيم سريع , رجيم الكمون , انقاص

• مهم للتخسيس رجيم سريع وفعال للتنحيف السريع , رجيم انقاص الوزن بسرعه , رجيم البيض , رجيم سريع , صح

• طرق رجيم جديدة ريجيم صحي للعروس , فقدان الوزن , الوزن المثالي , رشاقة , اسرع رجيم , رجيم صحى

المصدر: منتدي صور حب

---

v[dl v,ui hglcovm < jogwd lk ]i,k hglcovi gghf] vd[dl hkrhw hgl,hovm hglcovm jogwd ]i,k hglcovi