للباحثات عن النحافة طريقة حرق دهون الجسم ,خلطة حرق دهون الجسم , كيف تحرق دهونك , معلومات عن عملية حرق الد

[حياة القلب]

طريقة , دهون , الجسم , خلطة , دهون , الجسم , تحرق , دهونك , معلومات , عملية

للباحثات عن النحافة طريقة حرق دهون الجسم ,خلطة حرق دهون الجسم , كيف تحرق دهونك , معلومات عن عملية حرق الد

هون





الحبهان والليمون لحرق دهون الجسم


بواسطة: اليوم السابع ، 14 يوليو,




الدكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة عضو الجمعية الأمريكية للسمنة والجمعية المصرية لدراسات السمنة يقدم بعض الوصفات الطبيعية التي تعمل على زيادة معدل حرق الدهون بالجسم ومنها:

1 ـ الحبهان وهو من الأعشاب التى تزيد من معدل حرق الدهون، وذلك عن طريق مضغ 2:1 حبة يوميا أو يمكن طحنه مع موزة واحدة وهذه من الوصفات الهندية التى تعطى الإحساس بالشبع.

2 ـ القرفة والزنجبيل كمنشطين قويان لحرق الدهون بالجسم ويفضل تناولهما معاً عن طريق، إضافة نصف ملعقة من كل منهما على كوب ماء وغليه مرة واحدة أو استخدامهما كتوابل توضع على الطعام.

3 - الليمون وهو يعمل على سرعة عملية حرق الدهون بالجسم ويفضل تناوله عن طريق تقطيع الليمونة بقشرها إلى حلقات، ثم توضع فى كوب ويضاف إليها الماء المغلى.

4 - البردقوش ويمكن إضافته إلى الشاى الأخضر لزيادة معدل حرق الدهون.

5 - الفلفل الحار ويعمل كحارق للدهون ويفضل وضعه على السلطة.

6 - زيت جوز الهند ويفضل تناول ملعقة أو أثنين منه يوميا أو وضعه على طبق السلطة

اقرأ أيضا::

• نصيحة جامدة وجبات لحرق دهون الجسم , طرق حرق دهون الجسم

• عايزة اخس بسرعه خطوات هامه لحرق دهون الجسم , كيفية حرق دهون الجسم , حرق السعرات الحراريه بالجسم

• طرق انقاص الوزن مشروبات مفيدة لحرق دهون الجسم , اكلات لحرق دهون الجسم , وصفات لحرق دهون الجسم

• تجارب النحافة الجسم يختزن الدهون حول الخصر بسرعه كبيره ؛ دراسه ؛ الدهون ؛ دهون الجسم ؛ تنحيف الخصر

• بحوث علمية مصورة 2021 بحث عن الاطعمة التي تحرق دهون الجسم - الاطعمة التي تحرق دهون الجسم

المصدر: منتدي صور حب

---

ggfhpehj uk hgkphtm 'vdrm pvr ]i,k hg[sl