صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 18,895
افتراضي رجيم يخسس بسرعه الثلج للسيطره على وزنك على طريقة دوكان , طريقه غير تقليديه لاحراق السعرات الحراريه




رجيم يخسس بسرعه الثلج للسيطره على وزنك على طريقة دوكان طريقه غير تقليديه لاحراق السعرات الحراريه

رجيم يخسس بسرعه الثلج للسيطره على وزنك على طريقة دوكان طريقه غير تقليديه لاحراق السعرات الحراريهرجيم يخسس بسرعه الثلج للسيطره على وزنك على طريقة دوكان طريقه غير تقليديه لاحراق السعرات الحراريهرجيم يخسس بسرعه الثلج للسيطره على وزنك على طريقة دوكان طريقه غير تقليديه لاحراق السعرات الحراريه

الثلج للسيطره على وزنك على طريقة دوكان , طريقه غير تقليديه لاحراق السعرات الحراريه
الثلج للسيطره على وزنك على طريقة دوكان , طريقه غير تقليديه لاحراق السعرات الحراريه


مع تعدّد الحميات الغذائية الهادفة إلى إنقاص الوزن، قد تحارين في اختيار النظام الأكثر فعاليةً لتصلي إلى النتيجة المرجوة.
نظام حمية الطبيب الفرنسي بيار دوكان، طريقة غير تقليدية لإحراق السعرات الحرارية، تتمثّل في جعل جسمك يستهلك السعرات الحرارية لإبقاء نفسه دافئاً.
للقيام بذلك، عليك ببساطة تقبّل فكرة أن البرد يمكن أن يصبح صديقاً وحليفاً للبدينين.فقد ولّت الأيام التي كان البشر يدفئون أنفسهم فيها حول نار مفتوحة، وقد تغلبنا على البرد منذ زمن طويل ووفرنا على أجسامنا مشقة ابقائنا دافئين باستخدامنا مجموعة كاملة من وسائل الحماية الخارجية (التدفئة المركزية والملابس) التي أصبحنا نبالغ أحياناً في استعمالها.
وتظهر البحوث، في هذا الإطار،أن الثلج أكثر فعاليّةً إذا أبقيت برودته دون درجة التجمّد بنسبة معتبرة (مثلاً 10 درجات مئوية تحت الصّفر). بناءً على هذا المبدأ، يقترح دوكان على مرضاه أن يحضروا مكعبات ثلج محلاة بالمحلّي الصناعي الأسبارتام، أو مُنكّهة بالفانيليا أو النعناع، وأن يمصّوا ما بين خمسة أو ستة مكعبات منها يومياً خاصّة في الجوّ الحارّ، لأن ذلك يحرق ما يصل الى 60 سعرة حرارية بدون أيّ مجهود.
منقول


اقرأ أيضا::


v[dl doss fsvui hgeg[ ggsd'vi ugn ,.k; 'vdrm ],;hk < 'vdri ydv jrgd]di ghpvhr hgsuvhj hgpvhvdi ggsd'vi ,.k; 'vdrm ],;hk 'vdri jrgd]di ghpvhr



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
الثلج, للسيطره, وزنك, طريقة, دوكان, طريقه, تقليديه, لاحراق, السعرات, الحراريه

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


رجيم يخسس بسرعه الثلج للسيطره على وزنك على طريقة دوكان , طريقه غير تقليديه لاحراق السعرات الحراريه

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 09:56 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO