معلومات عن النحافة ريجيم الماء الحل الأمثل والأسهل لخسارة الوزن , رشاقه , ريجيم الماء , انقاص الوزن

[خديجة]

ريجيم , الماء , الحل , الأمثل , والأسهل , لخسارة , الوزن , رشاقه , ريجيم , الماء , انقاص , الوزن

معلومات عن النحافة ريجيم الماء الحل الأمثل والأسهل لخسارة الوزن , رشاقه , ريجيم الماء , انقاص الوزن

كثيرا منا يحتاج إلي إتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن عدة كيلو غرامات خلال فترة قصيرة وذلك لحضور مناسبة ما فرح أو عيد ميلاد وغيره فإذا كنت بإنتظار أحدى المناسبات وترغبين في إنقاص وزنك يمكنك الأعتماد علي الريجيم المائي والذي سيساعدك كثيراً للوصول لما تريدين وسوف نرشدك لهذا الرجيم ونخبرك بطريقته
عليك سيدتي مراعاة الأتي :
عليك بالتعود علي تناول 2 كوب ماء قبل الأفطار يوميا
تناول الأفطار بعد 30 دقيقة من الأفطار
هذا الرجيم لمدة إسبوع فقط

الإفطار:

توست + بيضة مسلوقة + برتقالة أو جريب فروت. بعد ثلاث ساعات كوب ماء كبير + تفاحة أو خس.

الغداء:

كوب ماء كبير + لحم أو سمك أو تونة مشوي أو مسلوق بأي كمية مع نزع الجلد من الدجاج + سلطة بأي كمية. بعد ثلاث ساعات 2 كوب ماء كبير + تفاحة.

العشاء:

كوب ماء كبير + لحم أو دجاج أو تونة أو سمك مشوي أو مسلوق بأي كمية + خضار مسلوقة أو داخل الفرن + سلطة.

ريجيم الماء

• يعالج الصداع والضغط والدم وفقر الدم ( الانيميا ) وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان القلب والصرع والسمنة . منقول

اقرأ أيضا::

• رجيم اللقيمات ريجيم الماء - رجيم الماء - رجيم سريع لانقاص الوزن - ريجيم الماء لانقاص الوزن ..

• انقاص الوزن سريعا ريجيم الأم المرضعة | ريجيم للام المرضع | ريجيم لمدة شهر لفتره الرضاعه

• للباحثات عن التخسيس الماء له دور في انقاص الوزن ؛ فوائد الماء في الحميه الغذائيه ؛ طرق انقاص الوزن بسهوله

• انقاص الوزن بسرعه ريجيم التفاح لفقدان الوزن , حمية التفاح , الوزن الزائد , السمنه

• رجيم الماء , ريجيم المياه لانقاص الوزن

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lhj uk hgkphtm vd[dl hglhx hgpg hgHleg ,hgHsig goshvm hg,.k < vahri hkrhw hglhx hgpg hgHleg