صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 19,010
افتراضي تجاربي في الدايت نصائح و وصفات لشد الجلد بعد فقدان الوزن , ترهل الجلد , الجسم المثالي , فقدان الوزن ,




تجاربي في الدايت نصائح وصفات لشد الجلد بعد فقدان الوزن ترهل الجلد الجسم المثالي فقدان الوزن

تجاربي في الدايت نصائح وصفات لشد الجلد بعد فقدان الوزن ترهل الجلد الجسم المثالي فقدان الوزنتجاربي في الدايت نصائح وصفات لشد الجلد بعد فقدان الوزن ترهل الجلد الجسم المثالي فقدان الوزنتجاربي في الدايت نصائح وصفات لشد الجلد بعد فقدان الوزن ترهل الجلد الجسم المثالي فقدان الوزن


شدّ الجلد , تقشير الجسم , رشاقة

بالرغم من أن فقدان الوزن والحصول على الجسم المثالي هو حلم كل إمراة، إلا أن الخسارات الكبيرة للأوزان الزائدة تحديداً تترك آثاراً سلبية على الجلد والجسم بشكل عام، حيث تبدأ معاناة المرأة مع ترهل الجلد، ولكن إتباع بعض الأنظمة الغذائية أو الوصفات الطبيعية للتخلص من الوزن الزائد يكون مفيداً جداً، وفيما يلي نقدّم لكِ سيدتي نصائح لشدّ الجلد بعد فقدان الوزن:

- تقشير الجسم، حيث يعمل على تخليصه من السموم والخلايا الجلدية الميتة، فيحفّز الجلد على إنتاج غيرها، ويفضّل تقشير الجسم من مرتين إلى ثلاث أسبوعياً.

- شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً، وذلك للمحافظة على نضارة الجلد وحمايته من الجفاف والترهل.

- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات المهمّة لإعادة الحيوية للجلد والحفاظ على صحته، مثل فيتامين (أ، ب، ج) والزنك أيضاً.

- ممارسة التمارين الرياضية الملائمة للجسم والتي تساعد على شد الجلد وحمايته من الترهل من مرتين إلى ثلاث أسبوعياً.

- ترطيب الجلد قبل الذهاب إلى النوم، باستخدام مستحضرات الترطيب التي تحتوي على نسبة عالية من المواد الطبيعية.

- التدليك، فهو يساعد على سرعة تدفق الدم في الجسم الذي يحمل الأوكسجين إلى الخلايا، وبالإمكان استخدام الزيوت العطرية كالخردل وجوز الهند.

هذه هي أفضل الطرق والـ نصائح لشد الجلد بعد فقدان الوزن التي تخلصكِ من أكثر المشاكل المؤرقة بعد الوصول إلى الوزن المناسب، اتبعي هذه النصائح الآن.

منقول


اقرأ أيضا::


j[hvfd td hg]hdj kwhzp , ,wthj ga] hg[g] fu] tr]hk hg,.k < jvig hg[sl hglehgd



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
نصائح, وصفات, الجلد, فقدان, الوزن, ترهل, الجلد, الجسم, المثالي, فقدان, الوزن

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


تجاربي في الدايت نصائح و وصفات لشد الجلد بعد فقدان الوزن , ترهل الجلد , الجسم المثالي , فقدان الوزن ,

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 02:26 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO