تعالي نخس تخلصي من وزنك الزائد بأفضل قاطع شهية طبيعي!!الليمون لانقاص الوزن

[سهام]

تخلصي , وزنك , الزائد , بأفضل , قاطع , شهية , طبيعي!!الليمون , لانقاص , الوزن

تعالي نخس تخلصي من وزنك الزائد بأفضل قاطع شهية طبيعي!!الليمون لانقاص الوزن

رجيم ,رجيم فعال, جدول للرجيم . انقاص الوزن , مشاكل انقاص الوزن , اكلات لانقاص الوزن, اطعمة تخفض الوزن

هل تعانين من الوزن الزائد، وتبحثين عن طرق لتتخلصي من وزنك الزائد؟!! اذا تجنبي الحميات، وما عليك الا اللجوء الى افضل قاطع للشهية. فقد رأى احد اختصاصي التغذية ان افضل قاطع شهية طبيعي ما هو الا كوبا من عصير الليمون او عصير الجريب فروت.
لقد وجد الاطباء الباحثين ان مستويات هرمون الكوليسيستوكينين (chollecystokinin) الذي يفرز في الامعاء الدقيقة يرتفع عند وصول الطعام الى الامعاء مما يعطي الاحساس بالشبع، وقد وجد العلماء ان مستوي هذا الهرمون لا يرتفع قبل 20 دقيقة من البدء في تناول الطعام ولكن بعد 20 دقيقة تكون قد تناولت كميات كبيرة من الطعام مما يسبب السمنة، لذلك فان فكرة كوب العصير قبل الوجبة هي افراز الهرمون الذي يرسل الاشارة بالشبع الى المخ قبل ان نتناول كمية كبيرة من الطعام.
وتستطيعي عزيزتي ان تجربي ذلك بنفسك بالمداومة على شرب كوب من العصير برتقال/ ليمون/جريب فروت ويكون ناقص سكر او خال تماما وذلك قبل الوجبة بثلث ساعة وكلما زادت حامضية الشراب زادت فائدته في افراز هرمون الشبع.

اقرأ أيضا::

• ريجيم سهل وسريع طريقه مميزه لانقاص الوزن ؛ طريقه للتخلص من الوزن الزائد ؛ افضل الطرق لانقاص الوزن

• للباحثات عن التخسيس تخلصي من وزنك الزائد بطريقة سهلة وطبيعية .. التخلص من الوزن الزائد..كيفية التخلص من ا

• وصفات حارقة للدهون وصفة الماء الدافئ مع الليمون والعسل لانقاص الوزن ؛ وصفة سهله للتخلص من الوزن الزائد

• تجارب التخسيس رجيم الثلاثة أيام لانقاص الوزن , رجيم رائع لانقاص الوزن , الوزن الزائد , السمنه

• لراغبات الرشاقة افقدي وزنك بالبطيخ , تخلصي من وزنك الزائد فى الصيف , فقدان الوزن بطريقة صحية , تخسيس

المصدر: منتدي صور حب

---

juhgd kos jogwd lk ,.k; hg.hz] fHtqg rh'u aidm 'fdud!!hggdl,k ghkrhw hg,.k ,.k; hg.hz] fHtqg rh'u aidm 'fdud!!hggdl,k ghkrhw