معلومات عن النحافة خلطات لزيادة الوزن ؛ طريقة السمسم لتسمين الجسم ؛ السمسم لزيادة الوزن ؛ تسمين الجسم

[Noga]

خلطات , لزيادة , الوزن , طريقة , السمسم , لتسمين , الجسم , السمسم , لزيادة , الوزن , تسمين , الجسم

معلومات عن النحافة خلطات لزيادة الوزن ؛ طريقة السمسم لتسمين الجسم ؛ السمسم لزيادة الوزن ؛ تسمين الجسم

خلطات لزيادة الوزن ؛ طريقة السمسم لتسمين الجسم ؛ السمسم لزيادة الوزن ؛ تسمين

الكل يحلم بالحصول على قوامٍ رشيق، لكن لكل قاعدة شواذ، فبعض النساء يعانين من النحافة الزائدة ويحلمن بالحصول على وزن زائد، بناء على ذلك سنضع بين يديك هذه المعلومات عن السمسم لزيادة الوزن:

• تعتبر بذور السمسم من المسمنات الجيّدة حيث أن تناول كوب من السمسم يومياً يساعدك على كسب بعض الكيلوغرامات.

• كذلك إليك الخلطة الخاصة من السمسم التي تساعدك على كسب الوزن وهي مفيدة للأطفال كما الكبار، قومي بتحميص مقدار كوب من السمسم على النار لكي يصبح لونه ذهبي، ثم ضعيه في المطحنة وأضيفي إليه 4 ملاعق من السكر واخلطيه جيداً، بعد ذلك أضيفي إليه 4 ملاعق كبيرة من العسل واحتفظي به في وعاء في الثلاجة، يمكنك تناول 10 ملاعق منه طيلة اليوم، ومن المهم تناول 4 ملاعق قبل النوم مباشرة، ودائماً ننصحك بشرب كوب من الحليب بعده.

• كما يمكنك تناول أقراص السمسم المحمصة، مع إضافة القطر الساخن إليها، وحين تبرد قطعيها ويمكنك البدء بتناولها.



منقول

اقرأ أيضا::

• اسرار الرشاقة خلطه للتسمين ؛ خلطة لتسمين الجسم بسرعه ؛ خلطه سهله لزيادة الوزن ؛ خلطات ؛ تسمين الجسم

• ادخلي وجربي وصفه لزيادة الوزن ؛ طريقه لتسمين الجسم ؛ وصفة للتسمين ؛ زيادة الوزن ؛ علاج النحافه

• بنك معلومات الحمية تسمين الجسم ؛ خلطات لتسمين الجسم ؛ خلطه للتسمين ؛ زيادة الوزن ؛ تسمين الجسم بسرعه

• ريجيم سهل وسريع كيف ازيد وزني ؛ نظام غذائي لتسمين الجسم ؛ خلطات طبيعيه لزيادة الوزن ؛ وصفات للتسمين

• اسلوب صحي للتغذية 3 وصفات لزيادة الوزن ؛ خلطات سهله لتسمين الجسم بسرعه ؛ 3 طرق لزيادة الوزن ؛ تسمين

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lhj uk hgkphtm og'hj g.dh]m hg,.k P 'vdrm hgslsl gjsldk hg[sl jsldk