لراغبات الرشاقة دراسة جديده للريجيم . مشروبات خالية من السكر . أهمية المشروبات الخالية من السكر . تخس

[انت الغرام]

دراسة , جديده , للريجيم , مشروبات , خالية , السكر , أهمية , المشروبات , الخالية , السكر

لراغبات الرشاقة دراسة جديده للريجيم . مشروبات خالية من السكر . أهمية المشروبات الخالية من السكر . تخس

يس

الدراسة كشفت أن من يختار مشروبات منخفضة السعرات يحصل على سعرات أكثر من الطعام

شكوك حول جدوى المشروبات بدون سكر في إنقاص الوزن







أظهرت دراسة نشرت نتائجها يوم الخميس، أن الأميركيين زائدي الوزن الذين يتناولون مشروبات خالية من السكر يأكلون على ما يبدو كميات من الطعام أكبر من أولئك الذين يفضلون المشروبات السكرية، مما يثير شكوكاً حول دور المشروبات منخفضة السعرات الحرارية في مساعدة الناس على خسارة الوزن.

وحلل باحثون بجامعة جونز هوبكنز بيانات مسح أميركي أجري على 24 ألف شخص على مدار عشر سنوات، حيث وجدوا أن من يعانون من زيادة الوزن أو السمنة عموماً يتناولون نفس الكمية من السعرات الحرارية يوماً بصرف النظر عما يشربون، غير أن من يختارون مشروبات منخفضة السعرات يحصلون على سعرات أكثر من الطعام.

وأظهرت الدراسة - التي نشرت نتائجها في دورة أمريكان جورنال أوف بابلك هيلث - أن زائدى الوزن الذين تناولوا مشروبات منخفضة السعرات الحرارية أكلوا طعاماً به 1965 سعراً حرارياً يومياً مقارنة مع 1874 سعراً حرارياً لمن شربوا مشروبات عادية.

وقال الباحثون، إن من يعانون من السمنة وفضلوا مشروبات منخفضة السعرات أكلوا طعاماً به 2058 سعرا حراريا يومياً مقابل1879 سعراً لنظرائهم الذين تناولوا مشروبات عادية.

م | ن

اقرأ أيضا::

• رحمتك يارب هل أستطيع شرب البيبسي أو الكولا الخالية من السكر مع العلم بانها بضائع يهودية ؟

• وصفاتي حلوة كتير مربى الفرولة الخالية من السكر، تعالى شوفى لذيذة ازاى

• ريجيم رائع رجيم لمرضى السكر ؛ نظام غذائي لمريض السكري ؛ حميه لمرضى السكر ؛ لانضباط السكر بالدم

• معلومة طبية الفوائد الصحيه لقصب السكر , أهمية عصير قصب السكر , قصب السكر

• حلمت حلم دلالة السكر فى الحلم ، تفسير حلم اكل السكر ، رؤية السكر فى المنام

المصدر: منتدي صور حب

---

gvhyfhj hgvahrm ]vhsm []d]i ggvd[dl > lav,fhj ohgdm lk hgs;v Hildm hglav,fhj hgohgdm jos []d]i ggvd[dl lav,fhj