| |
| عضو جديد | | تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 18,731
| |
 اسرار الحمية الغذائية أهميةخل التفاح في انقاص الوزن,خل التفاح مذيب للدهون,التخلص من الدهون المتراكمه
أهمية خل التفاح في انقاص الوزن,خل التفاح مذيب للدهون,التخلص من الدهون المتراكمه,خل التفاح خل التفاح والتخسيس يعد خل التفاح مساعد جيد في التخسيس وانقاص الوزن كما يساهم في التخفيف من دهون الجسم والتخلص من الوزن الزائد. كما أن خل التفاح مذيب للدهون ويقوم بتنشيط عملية الأيض في الجسم ويحتوي خل التفاح على نسبة البوتاسيوم التى تساعد على نقل المغذيات الى الخلايا وازالة المواد السام. ما هو خل التفاح؟؟؟؟ خل التفاح يصنع عن طريق تخمر التفاح حيث يتحول السكر في التفاح ويتكسر بواسطة الخمائر والبكتيريا ويتحول في المرحله الى كحول ، ومن ثم يتخمر الى خل يمكن صنع الخل من مختلف أنواع الفاكهه والخضار والحبوب ، وخل التفاح يأتي من تخمر التفاح كما يدل اسمه،ويعد حمض الخليك المكون الرئيسي لخل التفاح كما يحتوي الخل على بعض الحموض الأمينيه والفيتامينات والأملاح المعدنيه . طريقة استخدام خل التفاح: تناول ملعقه من خل التفاح مع كوب من الماء قبل الأكل ، لأن ذلك يكسبك شعورا بالشبع مما يساعد على تقليل الأكل وبالتالي تقليل الوزن. فائدة خل التفاح مع الوزن الزائد: ان استخدام خل التفاح لمدة عام سوف يساعدك في التخلص من ما يقارب عشرة كيلو جرام من الدهون المكدسه بجسمك ، دون الحاجه الى اتباع نظام غذائي معين ، ومع ذلك يجب استخدامه مع نظام غذائي متوازن باشراف صحي وممارسة التمارين الرياضيه مثل المشي . مخاطر استخدام خل التفاح: قد يكون لتناول خل التفاح مخاطر صحيه اذا ما تم تناوله بكثره ولذلك يجب أخذ الأمور التاليه بالحسبان: * يجب على مرضى السكرى استشارة الطبيب قبل استخدام خل التفاح ، اذ يحتوي الخل على الكروم والذي يمكن أن يؤثر على مستويات الأنسولين في الدم. * خل التفاح مركب عالى الحموضه يجب أن يخلط مع كميه من الماء أو العصير ؛ لأن الخل المركز يؤذي الفم والأسنان وأعضاء الجسم الداخليه. * الاستعمال المطول لخل التفاح يؤدي الى خفض البوتاسيوم ونقص كثافة العظام ، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه. * يمكن أن يتفاعل خل التفاح مع العقاقير الطبيه الخاصه بأمراض القلب والسكرى ، كما يتفاعل مع مدرات البول والملينات. منقولاقرأ أيضا::
hsvhv hgpldm hgy`hzdm Hildmog hgjthp td hkrhw hg,.k
 |
العرض العادي
