| |||||||
 |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
| |||
| |||
 معلومات للتخسيس أطعمه تعمل على بروز الكرش تجنبيها , تراكم الدهون في منطقة البطن                                 هناك بعض الأطعمة التي قد تؤدي الى السمنه الزائده وايضاً تؤدي الى ظهور الكرش من كثرة تناولها فتجنبيها واليوم سنعرض لكم بعض هذه الأطعمة، تابعي معنا… • الآيس كريم : تحتوي على كميات كبيرة من السكريات والتي ترفع نسبة الجلوكوز والأنسولين مما يجعل الدهون تتراكم في منطقة البطن. • اللبان: مضغ اللبان كثيراً يساعد على دخول الهواء في الجسم فيرتكز في الجهاز الهضمي ويسبب انتفاخ البطن أيضاً. • الأطعمة المقلية: بها كميات عالية من الدهون، حاولي التقليل منها أو اصنعيها بالمنزل بدلاً من شرائها جاهزة. • المياه الغازية: بالطبع تتسبب في انتفاخ البطن حتى بعد مرور أكثر من 3 ساعات على تناولها تجنبيها قدر الإمكان أو يكفي كوب واحد في اليوم. • الخبز الأبيض: لما يحتويه من كميات كبيرة من الدهون. منقول اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب lug,lhj ggjosds H'uli julg ugn fv,. hg;va j[kfdih < jvh;l hg]i,k td lk'rm hgf'k julg fv,. hg;va j[kfdih jvh;l hg]i,k lk'rm  |
|
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| أطعمه, تعمل, بروز, الكرش, تجنبيها, تراكم, الدهون, منطقة, البطن |
| |
العرض العادي
