صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 18,895
افتراضي التخسيس رجيم الزبادي لمدة اسبوع , انقاص الوزن , القضاء على دهون البطن , تخسيس




التخسيس
 رجيم الزبادي لمدة اسبوع انقاص الوزن القضاء على دهون البطن تخسيس

التخسيس
 رجيم الزبادي لمدة اسبوع انقاص الوزن القضاء على دهون البطن تخسيسالتخسيس
 رجيم الزبادي لمدة اسبوع انقاص الوزن القضاء على دهون البطن تخسيسالتخسيس
 رجيم الزبادي لمدة اسبوع انقاص الوزن القضاء على دهون البطن تخسيس


رجيم الزبادي لمدة اسبوع رجيم الزبادي لمدة اسبوع هو رجيم صحي وسهل يجب اتباعه اسبوعا فقط وفي حالة التكرار أخذ راحه 3 أيام كما يجب الالتزام بالمشي اليومي فترة الرجيم وشرب لترين من الماء . رجيم الزبادي لمدة اسبوع يعمل على تحطيم البطن وتقلصها. رجيم الزبادي لمدة اسبوع الافطار لرجيم الزبادي لمدة اسبوع كوبين أو علبتين زبادي + ملعقة عسل + سلطة خيار. الغذاء لرجيم الزبادي اليوم الأول : مفتوح . اليوم الثاني : ربع دجاجه مشويه أو مسلوقه مع خضروات + قطعة توست + سلطه خضراء + علبة زبادي . اليوم الثالث : قطعة لحم مسلوقه + 2 علبة زبادي + سلطه . اليوم الرابع : صدر دجاجه مشوي + علبة زبادي + سلطه . اليوم الخامس : سمكه متوسطه + قطعة توست + سلطه خضراء ، وبعدها علبة زبادي . اليوم السادس : 2 بيضه + خضروات + سلطه + رغيف . اليوم السابع : ربع كيلو كفته مشويه + 5 ملاعق سلطة زبادي بالخيار + رغيف صغير . العشاء لرجيم الزبادي علبة زبادي + 3 ثمرات فاكهه منهم حبة تفاح . منقول


اقرأ أيضا::


hgjosds v[dl hg.fh]d gl]m hsf,u < hkrhw hg,.k hgrqhx ugn ]i,k hgf'k josds hg.fh]d gl]m hsf,u hkrhw hg,.k hgrqhx



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
رجيم, الزبادي, لمدة, اسبوع, انقاص, الوزن, القضاء, دهون, البطن, تخسيس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


التخسيس رجيم الزبادي لمدة اسبوع , انقاص الوزن , القضاء على دهون البطن , تخسيس

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 10:51 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO