رجيم ولا اسهل اسرع وصفة تنحيف | وصفات تنحيف سريعة | خلطات لتنحيف الجسم | وصفة تنحيف الجسم سريعة

[صفية]

اسرع , وصفة , تنحيف , وصفات , تنحيف , سريعة , خلطات , لتنحيف , الجسم , وصفة , تنحيف , الجسم , سريعة

رجيم ولا اسهل اسرع وصفة تنحيف | وصفات تنحيف سريعة | خلطات لتنحيف الجسم | وصفة تنحيف الجسم سريعة

هذه مجموعة من الوصفات التي تساعد بإذن الله على إصلاح قوام الجسم



لإخفاء البطن في شهر واحد
شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره.

الميرمية لتخفيف الوزن
تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء **تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة(وصفه من الخبير محمد الملحم)

عشبة الشمر لشد الجسم
والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم


(مراميه+بابونج+ اكليل الجبل)
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق

لتنحيف الكرش
شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر تؤخذ

السنامكي لعلاج السمنه
شرب 3 اكواب ماء في اليوم

الكمون والليمون
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق

بذرة الكتان منحف ممتاز
والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها

الشاي الاخضر الصيني
وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش

وصفه ممتازه جدا للكرش
شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا+ دارسين شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا

وصفه للتنحيف
عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع تضعينهم على كوبين ماي الطريقة يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب ملاحظة:-عصير نص ليمونه + نص الليمونه نفسها بعد العصر

اقرأ أيضا::

• نصيحة مهمة خلطات تنحيف بالاعشاب ,طريقة عمل وصفات تنحيف قوية بالاعشاب

• مهم ومفيد طرق للتخلص من الوزن الزائد , طرق تنحيف الجسم

• رجيم الكمون أفضل تمارين لتنحيف الخصر والأرداف قبل الزفاف | تمارين تنحيف الخواصر | تمارين تنحيف ال

• تجارب النحافة الجسم يختزن الدهون حول الخصر بسرعه كبيره ؛ دراسه ؛ الدهون ؛ دهون الجسم ؛ تنحيف الخصر

• نظام غذائي رجيم شوربة العدس للشتاء,وداعا للشحوم في الشتاء,طريقة تنحيف الجسم في الشتاء

المصدر: منتدي صور حب

---

v[dl ,gh hsig hsvu ,wtm jkpdt | ,wthj svdum og'hj gjkpdt hg[sl