اجمل اساليب الدايت التخلص من الكرش بالزنجبيل ..جربيه بنفسك

[انت الغرام]

التخلص , الكرش , بالزنجبيل , جربيه , بنفسك

اجمل اساليب الدايت التخلص من الكرش بالزنجبيل ..جربيه بنفسك

السلام عليكم
بدون اي إطالة لما كنت أبحث في النت عن كيفية التخلص من الدهون التي تتجمع على مستوى البطن و التي سببها
1- قلة الحركة و عدم ممارسة الرياضة ( يمكنك ممارسة الرياضة في المنزل )
2- الننوم بعد وجبة العشاء أو تناول وجبات دسمة في وجبة العشاء ( يجب أكل سلطة او وجبة غير دسمة )
ولان اذا بدك سحر خارق ينقصلك الشحوم عندي الحل الأسهللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللل للللللللللللللللللللللللللللل

_ ابدأي يومك بشرب شاي الزنجبيل في الصباح الباكر أو قبل تناول الوجبات اليومية و يكون تحضيره بإضافة شرائح الزنجبيل الى الماء المغلي و تركه مغطى لفترة من الوقت ثم تصفيته و شربه، اضيفي العسل و الليمون للمزيد من الفائدة و لتخفيف حدة النكهة.
_ ينصح بتناول مقدار أربع جرامات يوميا أو تناول أقراص الزنجبيل أو غيرها من منتجات الزنجبيل الجاهزة فهي تفيد في عملية التخلص من الكرش.
_ يمكن تفعيل التخلص من الكرش بالزنجبيل عن طريق دهن البطن بزيت الزنجبيل مع حركات مساج خفيفة للتخلص من السيليوليت و السوائل المخزنة و يمكن تحضير هذا الزيت منزليا بنقع كمية من بودرة الزنجبيل مع كمية مناسبة من زيت الزيتون في وعاء محكم الاغلاق لعدة أيام.
اتمنى تجربوها و تراسلونييييييييييييييي
دعوتكمم

اقرأ أيضا::

• احدث معلومات هامة التخلص من الكرش , خطوات التخلص من الكرش

• تجارب التنحيف أفضل وأبسط طرق التخلص من الكرش . كيف تتخلص من الكرش . هل تعلم ما هي أسباب ظهور الكرش

• اجمل اساليب الدايت نصائح سحرية لزيادة حرق الدهون , حرق السعرات الحراريه , سرعة انقاص الوزن , التخلص من ا

• اجمل اساليب الدايت التخلص من السمنه نهائيا ؛ نصائح للتخلص مهمه من الوزن الزائد مدى الحياة ؛ انقاص الوزن

• اجمل اساليب الدايت 10 نصائح لرجيم صحي اثناء الرضاعة , فقدان الوزن , الرضاعة , التخلص من الوزن الزائد , ح

المصدر: منتدي صور حب

---

h[lg hshgdf hg]hdj hgjogw lk hg;va fhg.k[fdg >>[vfdi fkts; hg;va fhg.k[fdg [vfdi