تجارب النحافة بسكويت للريجيم |طريقة عمل سمورز للرجيم | ****ر الغراهام مع المارشمالوز | لايت للتخسيس

[منال]

بسكويت , للريجيم , |طريقة , سمورز , للرجيم , كراكر , الغراهام , المارشمالوز , لايت , للتخسيس

تجارب النحافة بسكويت للريجيم |طريقة عمل سمورز للرجيم | ****ر الغراهام مع المارشمالوز | لايت للتخسيس

بسكويت للريجيم | طريقة عمل سمورز للرجيم | ****ر الغراهام مع المارشمالوز | لايت للتخسيس



المقادير






٢ بسكويت غراهام, مقطعة الى نصفين
٤ مارشملو (حلوى الخطمي)
٢ ملعقة كبيرة رقاقات الشوكولا, مذوّبة ومتوسطة المرورة


طريقة التحضير ١. توضع الشبكة الحديدية التابعة للفرن في القسم العالي من الفرن المحمّى مسبقاً.
٢. تقسم كل قطعة بسكويت الى نصفين وتوضع على صينية ثم توضع قطعة مارشمالو فوق كل نصف.
٣. توضع الصينية في الفرن وتُترك حتى يصبح لون المارشمالو ذهبياً، أي لمدة 45 الى 75 ثانية فقط.
٤. بعد اخراج الصينية من الفرن، تزيّن كل قطعة بالشوكولا المذوب.

اقتراحات لإذابة الشوكولا: يوضع الشوكولا في المايكروايف لمدة دقيقة على سرعة متوسطة، يُحرّك ثم يوضع من جديد في المايكروايف على عدة مراحل مؤلفة من 20 ثانية الى ان يذوب. يحرك الشوكولا بعد كل مرحلة 20 ثانية.
يمكن أيضاً استعمال طريقة البان ماري: يوضع الشوكولا في وعاء داخل وعاء آخر يحتوي على الماء الساخن ويحرك الشوكولا الى أن يذوب.

اقرأ أيضا::

• اسرار التخسيس الشوربة الحارقة للدهون | وصفه شوربه للتخسيس | شوربات للرجيم | وجبات ساخنة للريجيم

• تجارب النحافة مثلجات دايت للتخسيس | وصفه عمل مثلج دايت للريجيم | مثلجات الموز والكريما للتخسيس

• مهم التنحيف سلطات للريجيم | سلطة مع الارز للرجيم | وصفه للتخسيس | اكلات رجيم سهله

• نصائح النحافة سلطة المايونيز لايت - سلطة مايونيز لايت - طريقة تحضير سلطة مايونيز لايت- سلطات للحمية

• ريجيمي المضمون حلويات للرجيم - كيك للريجيم - كيكة الموز للرجيم - طريقة عمل حلويات للريجيم

المصدر: منتدي صور حب

---

j[hvf hgkphtm fs;,dj ggvd[dl |'vdrm ulg sl,v. ggv[dl | ****v hgyvhihl lu hglhvalhg,. ghdj ggjosds ggvd[dl |'vdrm sl,v. ggv[dl ;vh;v hgyvhihl hglhvalhg,.