نصيحة ذهبية للتنحيف الإيجاص والتوت البري يساعدان على حرق الدهون,فوائد الايجاص و التوت في الريجيم,

[منال]

الإيجاص , والتوت , البري , يساعدان , الدهونفوائد , الايجاص , التوت , الريجيم

نصيحة ذهبية للتنحيف الإيجاص والتوت البري يساعدان على حرق الدهون,فوائد الايجاص و التوت في الريجيم,

أظهرت الدراسات العلمية أن هناك أنواع من الفاكهة التي أثبتت فعاليتها في القضاء على دهون الجسم أينما كانت متراكمة ومتكدسة، ومن هذه الأنواع التي قدّمها خبراء التغذية، هي:



• الإجاص: هنالك مادتان مضادتان للأكسدة تتواجدان في الإجاص وتعملان على تخليص المرأة من كل الدهون المتراكمة في الجسم. من جهة أخرى، يتمتع الإجاص بنكهة حلوة تخفف من رغبتك في تناول الحلويات المليئة بالسعرات الحرارية.



• التوت البري: يساعد في القضاء على الكرش لأن المواد الموجودة فيه تساعد في حرق الدهون المتجمعة حول البطن وتمنع تخزينها في المستقبل. أكثري من هذا النوع من التوت إذا كنت تريدين القضاء على دهون بطنك.



• البرتقال الصغير: يسهم في إمداد الجسم بالمزيد من المواد المضادة للأكسدة التي تحمي البشرة والصحة. من جهة أخرى، هذا النوع من البرتقال غني جداً بالألياف الغذائية التي تخفف من امتصاص الدهون في الجسم وتعمل على خفضها من الدم، وبالتالي يساعد في حماية صحة القلب.



• التفاح: آخر الأبحاث العلمية تشير الى أن قشرة التفاح تساعد في حرق المزيد من الدهون عبر رفع مستوى الأيض في الجسم.

اقرأ أيضا::

• معلومات مذهلة فوائد التوت البري , الاهمية الطبية للتوت البري

• معلومات صحية فوائد التوت البري , الاهمية الصحية للتوت البري

• نصائح طبية فوائد التوت البري , فوائد التوت الاسود لسرطان الامعاء

• نصائح جديدة التوت البري , اهمية التوت البري , فائدة التوت البرى , فوائد علاجية للتوت البرى , الفو

• معلومة صحيه عصير التوت البري ,فوائد عصير التوت البري ، الاستخدامات العلاجية لعصير التوت ، اهمية

المصدر: منتدي صور حب

---

kwdpm `ifdm ggjkpdt hgYd[hw ,hgj,j hgfvd dshu]hk ugn pvr hg]i,k