لراغبات الرشاقة سلطة السيزر بسعرات حراريه اقل ؛ سلطة السيزر دايت ؛ سلطات للرجيم ؛ سلطة السيزر للحميه

[حلا]

سلطة , السيزر , بسعرات , حراريه , سلطة , السيزر , دايت , سلطات , للرجيم , سلطة , السيزر , للحميه

لراغبات الرشاقة سلطة السيزر بسعرات حراريه اقل ؛ سلطة السيزر دايت ؛ سلطات للرجيم ؛ سلطة السيزر للحميه

سلطة السيزر بسعرات حراريه قليله ؛ سلطة السيزر دايت ؛ سلطات للرجيم ؛ سلطة السيزر للحميه ؛ رجيم ؛ رشاقه

سلطة السيزر دايت



المقادير:

خضار مشكله حسب رغبتك
أنا وضعت
خيار
خس
شوية نعناع
شوية كزبره
بذرة الكتان
دجاج مشوي
توست نخاله فركته بسن ثوم عشان يتشرب النكهه وقطعته مكعبات ودخلت الفرن لحد ماتحمص

الصوص:

سن ثوم مفروم ناعم
نص ملعقه صغيره خردل اذا حبيتي طبعاً
2م زبادي خالي الدسم
نص م زيت زيتون
ملح -فلفل اسود وعصير نصف ليمونه

الطريقة:

تغسلي الخضار وتقطعيها مكعبات وكلن على حسب رغبته
وقطعت الدجاج المشوي مكعبات وأضفت نصف المقدار على الخضار

بعد كذا نخلط مقادير الصوص واضفت نصف الكميه على الخضار ونخلطهم سوا ثم نضعها في صحن التقديم ونضع باقي الدجاج والتوست وباقي الصوص على الوجه


وبالعافيهـ لكل مجرب



منقول

اقرأ أيضا::

• وصفاتي اختراعات سلطة السيزر ، طريقة عمل سلطة السيزر

• طريقة تجهيز وصفة يمي يم من مطبخي تاكوس السيزر سلاد | سلطات رمضانية | سلطة تاكوس السيزر سلاد | سلطة حلوة

• طريقة تجهيز اكله جديدة لذيذة قوارب سلطة السيزر - سلطة السيزر - سلطات جديدة - مقبلات سيزر

• طريقة تحضير وصفات جديدة شهية سلطة السيزر - طريقة سلطة السيزر - سلطة شهية - الذ انواع السلطات - سلطة سيزر - اطباق ش

• طريقة اشهى اطباق بالصور سلطة السيزر ، خطوات عمل سلطة السيزر ، لتحضير سلطة السيزر .مقبلات شهية

المصدر: منتدي صور حب

---

gvhyfhj hgvahrm sg'm hgsd.v fsuvhj pvhvdi hrg P ]hdj sg'hj ggv[dl ggpldi hgsd.v