رجيم اللقيمات ريجيم الماء - رجيم الماء - رجيم سريع لانقاص الوزن - ريجيم الماء لانقاص الوزن ..

[انت الغرام]

ريجيم , الماء , رجيم , الماء , رجيم , سريع , لانقاص , الوزن , ريجيم , الماء , لانقاص , الوزن

رجيم اللقيمات ريجيم الماء - رجيم الماء - رجيم سريع لانقاص الوزن - ريجيم الماء لانقاص الوزن ..

ريجيم الماء - رجيم الماء - رجيم سريع لانقاص الوزن - ريجيم الماء لانقاص الوزن - نظام غذائي




لانقاص سريع للوزن .. إليكِ ريجيم الماء




كثير منا يحتاج إلى إتباع نظام غذائي لانقاص الوزن عدة كيلو جرامات خلال فترة قصير وذلك لحضور مناسبة ما فرح أو عيد ميلاد .. إلخ، فإذا كنتِ بانتظار أحدى المناسبات وترغبين في انقاص وزنك يمكنكِ الاعتماد على الريجيم المائي والذي سيساعدكِ كثيراً للوصول لما تريدين:

- عند القيام من النوم تشربين 2 كوب ماء وبعد 30 دقيقة الإفطار وهو ثابت طوال الأسبوع مع العلم أن هذا الرجيم لمدة أسبوع.

الإفطار: توست + بيضة مسلوقة + برتقالة أو جريب فروت. بعد ثلاث ساعات كوب ماء كبير + تفاحة أو خس.

الغداء: كوب ماء كبير + لحم أو سمك أو تونة مشوي أو مسلوق بأي كمية مع نزع الجلد من الدجاج + سلطة بأي كمية. بعد ثلاث ساعات 2 كوب ماء كبير + تفاحة.

العشاء: كوب ماء كبير + لحم أو دجاج أو تونة أو سمك مشوي أو مسلوق بأي كمية + خضار مسلوقة أو داخل الفرن + سلطة.


من

اقرأ أيضا::

• معلومات هايلة رجيم السوائل ,رجيم كسر الوزن الثابت ,طريقة عمل رجيم سريع لانقاص الوزن

• اسرع رجيم ريجيم الماء الوصفة السحرية للتخلص من الوزن الزائد ..افضل رجيم..رجيم روعه.. افضل الطر

• رجيم الماء حمية الزبادي ؛ رجيم رمضاني سهل ؛ رجيم لشهر رمضان ؛ رجيم لانقاص 10 كيلو بالشهر ؛ رجيم

• تجارب التخسيس رجيم الثلاثة أيام لانقاص الوزن , رجيم رائع لانقاص الوزن , الوزن الزائد , السمنه

• رجيم الماء , ريجيم المياه لانقاص الوزن

المصدر: منتدي صور حب

---

v[dl hggrdlhj vd[dl hglhx - svdu ghkrhw hg,.k