معلومات هايلة معلومات عن حمية الديتوكس ، عمل حمية الديتوكس

[حسناء الغرام]

معلومات , حمية , الديتوكس , حمية , الديتوكس

معلومات هايلة معلومات عن حمية الديتوكس ، عمل حمية الديتوكس

معلومات عن حمية الديتوكس ، عمل حمية الديتوكس

معلومات عن حمية الديتوكس ، عمل حمية الديتوكس

معلومات عن حمية الديتوكس ، عمل حمية الديتوكس
معلومات عن حمية الديتوكس ، عمل حمية الديتوكس













حمية الديتوكس Detox Diet هي الحمية الأنسب لمساعدة الجسم على التخلص من السموم المتراكمة فيه. ورغم أنها تساعد على تخفيف الوزن إلا أنها كانت تتبع في الطب القديم لعلاج أمراض الجهاز التنفسي والإلتهابات الفطرية وتقوية مناعة الجسم.
ومن أهم ما تحتاجه حمية الدتوكس لإتباعها هو الإرادة القوية، والنتيجة كفيلة بأن تجعلك تعيد التجربة مرة أخرى لأنها ستشعرك عزيزي القارىء بعدها بحيوية ونشاط وراحة كبيرة في التنفس وبجلد صحي خالي من الشوائب.
أما الطريقة المثلى للقيام بهذة العملية فهي تخصيص يومين أو ثلاثة تتوقف عن تناول جميع أنواع المأكولات المُصنعة واللحوم على أنواعها والشوكولا، على أن تنسى أيضاً المشروبات المنبهة كالشاي والقهوة والمشروبات الغازية والمُصنعة ونكتفي بقدر كبير من الماء والخضار والفاكهة الطازجة لا غير.

أما التخطيط لهذه الحمية فيكون عبر:
أولاً:إختيار يومين أو أكثر لا تكون مدعو فيه للغداء أو العشاء.
ثانياً:شراء كل ما تحتاجه للحمية قبل البدء فيها، والتخلص في المقابل من المأكولات التي يجب أن تمتنع عنها خوفاً من أن تغريك لأكلها.
ثالثاً:التخطيط لمشاريع وأعمال قد تلهيك عن التفكير بالحمية التي تتبع.
رابعاً:من الأفضل تجنب إستعمال أي مستحضرات تجميلية على الجسم فهذا يساعد في عملية تنظيفه.

أخيراً لا بد من الإشارة الى أن أفضل الفواكه للحمية هي التفاح، العنب، الكيوي، المانجو، الخوخ، الكمثرى والفراولة. أما أفضل الخضار فهي الملفوف، الجزر، الكرفس، البصل، الخس والبروكلي .

lug,lhj uk pldm hg]dj,;s K ulg pgdf

Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter من مواضيعى فى ال 0 اشيك صيحات ملابس افراح حلوة , احدث فساتين زفاف انيقة
0 كوكيز بالكاكاو ، تحضير كوكيز بالكاكاو
0 خلفيات شيك للايفون , صور حديثه للايفون , رمزيات جديده للايفون
0 اهميه قناع اللوز , العنايه بالبشره
0 اجدد مجموعة نكت ظريفة , نكت مضحكة تاخد العقل
0 اروع وصفات للتنحيف , العنايه بجمالك
0 وصفة كعكه بالفواكه , كعكه بالفواكه ، طريقة تحضير كعكه بالفواكه
0 احذية فلات شيك ، اشيك مجموعة فلاتات للصبايا
0 صور سيارة رنج روفر , اسعار سيارة رنج روفر
0 الاخطاء اليومية في البشرة ، اضرار علي البشرة قبل عيد الفطر
0 اكسسوارات متنوعة , احلى اكسسوارات , اجمل اكسسوارات
0 اكسسوارات فرنسيه للبنات , أروع أكسسوارات البنات
0 احدث عبايات للصبايا منوعه , اشيك استايلات عبايات واسعه جميله
0 اجمل ميكب للعين ناعم للصبايا , احدث مكياج عيون رائع
0 الكركم بهار يساوي وزنه ذهباً -فوائد الكركم

اقرأ أيضا::

• معلومات لاول مرة ما هو رجيم الديتوكس , ما هي فوائد حمية الديتوكس

• نصائح مفيدة ما هى حمية الديتوكس , حمية الديتوكس

• معلومة صحيه معلومات عن حمية الديتوكس ، عمل حمية الديتوكس

• كلام صحي ومفيد معلومات عن حمية الديتوكس ، عمل حمية الديتوكس

• معلومات غذائية معلومات عن حمية الديتوكس ، عمل حمية الديتوكس

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lhj ihdgm uk pldm hg]dj,;s K ulg