نصيحة مهمة فوائد صحية للطماطم ، اهميه ألوان الطماطم المختلفة

[فنكوشة]

فوائد , صحية , للطماطم , اهميه , ألوان , الطماطم , المختلفة

نصيحة مهمة فوائد صحية للطماطم ، اهميه ألوان الطماطم المختلفة

أثبتت أحدث الدراسات العلمية الفرنسية برئاسة بيريك رولت مدير مركز الأبحاث والتنمية أن كل لون من ألوان الطماطم من الأحمر والبرتقالى والأخضر والبنفسجى له فائدته الصحية، حيث أوضحت الدراسة أن الطماطم الحمراء تحمى الشرايين بسبب الصبغة الحمراء المضادة للأكسدة، التى تقى من تصلب الشرايين لذلك فالإنسان يحتاج إلى 6 ملليجرامات فى اليوم أى ثمرتين من الطماطم الحمراء، حيث إنها تحمى أيضا من بعض أنواع السرطان.

أما الطماطم ذات اللون البرتقالى والتى تحتوى على البيتا – كاروتين فهى تنور البشرة وتحميها من التجاعيد وجفاف الجلد بسبب فيتامين هـ والطماطم الخضراء مثلها مثل كل الخضروات الخضراء الغنية بالكلوروفيل التى تحتوى على العديد من الفيتامينات، ولها فائدة كبيرة على العظام منها الكالسيوم وفيتامين د.

وأخيرا الطماطم ذات اللون البنفسجى التى تحتوى على الانثوسيانين وهى الصبغة التى تعطيها هذا اللون وهى تساعد على تخفيض الالتهابات، والضغط الذى يسبب أكسدة العضلات ويخفف الإحساس بثقل فى الساقين ويحسن عودة الدورة الدموية للأوردة وهذه المادة توجد فى التوت والكرز والعنب الأسود.

t,hz] wpdm gg'lh'l K hildi Hg,hk hg'lh'l hglojgtm wdpm

Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter من مواضيعى فى ال 0 تسريحات فرم مرفوعه للعروسه ، تسريحات غرايس شياكه
0 صور اطفال انمى ، صور انمى كيوت اطفال
0 فساتين زواج ، فساتين زواج راقيه
0 ديكورات للمطابخ خطيره ، تصميمات مطابخ تاخد العقل
0 بالصور اعداد تشيز كيك بالتمر ، شرح وصفة تشيز كيك بالتمر
0 سنفرة لتعومه وبياض الجسم ، سنفره طبيعيه للجسم
0 ازياء اطفال بنات ، تصميمات ازياء اطفال فخمه
0 احدث صور للمغنى احمد سعد ، صور جديدة احمد سعد
0 ملابس حوامل تحفه ، موديلات حوامل انيقه
0 اساور للمراهقات ، اساور بنات ، اساور ملونه للمراهقات
0 صور انمى ساسوكي وساكورا حب , صور كرتون نادرة لساسوكي وساكورا
0 خواتم مناسبات رقيقة ، خواتم شيك
0 صور أنمي روش ، صور انمى جيد
0 صور رومانسيه طبيعيه ، احلى صور الطبيعة الساحرة
0 جمبري مشوي مع صلصة حمراء بالشرح ، وصفه عمل جمبري مشوي مع صلصة حمراء بالصور

اقرأ أيضا::

• نصائح مهمة استعمالات و فوائد البندورة الطماطم الطبية , فوائد الطماطم فى علاج الامراض

• نصيحة غذائية اهم فوائد الطماطم ، الاستخدامات العلاجية للطماطم ، معلومات عن الطماطم

• معلومات تهمك اهميه الطماطم الغذائيه ، فوائد الطماطم الطبية والصحيه

• نصيحة مهمة اهميه العنب الصحيه ، فوائد العنب الطبيه

• معلومات تهمك الفوائد الطبية للطماطم ، احدث فوائد الطماطم

المصدر: منتدي صور حب

---

kwdpm lilm t,hz] wpdm gg'lh'l K hildi Hg,hk hg'lh'l hglojgtm wpdm gg'lh'l hildi Hg,hk hg'lh'l