كلام علمي اهميه الفاكهه الغذائيه والصحية , اهم المعلومات العلاجية لفوائد الفاكهه

[فنكوشة]

اهميه , الفاكهه , الغذائيه , والصحية , المعلومات , العلاجية , لفوائد , الفاكهه

كلام علمي اهميه الفاكهه الغذائيه والصحية , اهم المعلومات العلاجية لفوائد الفاكهه

اهميه الفاكهه الغذائيه والصحية , اهم المعلومات العلاجية لفوائد الفاكهه

اهميه الفاكهه الغذائيه والصحية , اهم المعلومات العلاجية لفوائد الفاكهه


اهميه الفاكهه الغذائيه والصحية , اهم المعلومات العلاجية لفوائد الفاكهه

اهميه الفاكهه الغذائيه والصحية , اهم المعلومات العلاجية لفوائد الفاكهه



قالت نتائج دراسة صحية جديدة إن تناول الفاكهة الغنية بالألياف والمواد المضادة للأكسدة والمواد الكيميائية النباتية أكثر فائدة من العصائر.

وأشارت الدراسة التي أجراها علماء من بريطانيا وسنغافورة وأميركا، إلى أن أكل الفاكهة له فوائد صحية مفيدة، حيث يعد التفاح والتوت والكمثرى من الفاكهة التي يوصي بها الأطباء، لتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، بينما يعزز تناول عصائر الفواكه نسبة الإصابة بالمرض، فالإكثار من تناول التفاح يساعد على الوقاية أكثر من شرب عصير البرتقال.

ووجد العلماء أن ثمارا معينة كالتوت والعنب والتفاح والكمثرى لها خصائص وقائية خاصة، وأشاروا إلى أن تناول المزيد من الفاكهة يمنع العديد من الأمراض المزمنة.

وتوصل الباحثون إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الفواكه على الأقل مرتين أسبوعيا خاصة التوت الأزرق والعنب والتفاح، تقل نسب تعرضهم للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 23% مقارنة بمن يتناولون فواكه مرة شهريا، إلى جانب أن من يتناولون عصائر الفواكه يوميا كانوا أكثر عرضة للإصابة بالمرض بنسبة 21%.

hildi hgth;ii hgy`hzdi ,hgwpdm < hil hglug,lhj hgugh[dm gt,hz]

Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter من مواضيعى فى ال 0 اسهل خطوات لعلاج مرضى السكر طبيعيا , طريقة لعلاج السكر
0 اقوى صور قلوب رومانسيه روعه , اشيك صور قلوب متحركه جميلة
0 احدث لبس للبيبى , اجدد لبس للبيبى
0 مكونات عمل سلطة جبنة الفيتا ، كيفية تحضير سلطة جبنة الفيتا
0 اجمل ملابس البنات , فساتين ناعمه للبنات
0 رسائل حنين للجوال , مسجات موبايل جديده
0 أجدد صنادل الصبايا , شوزات راقيه للبنات , أجمل أحذيه البنات
0 احدث رسائل حب وغرام روعه للعشاق روعه , اجمل رسائل حب وغرام روعه للزاوج رقيقه
0 أجدد أزياء الأطفال , أطقم رقيقه للأطفال
0 اشيك الاكسسوارات باللون الاحمر ، اكسسوارات جميلة باللون الاحمر ، لعشاق الاكسسوارات اللون الاحمر
0 خطوات عمل البيتزا المكسيكية , طريقة عمل البيتزا المكسيكية
0 اشيك اغلفة لليس بوك جميلة , احدث اغلفة للفيس بوك متنوعه
0 ارق رمزيات اسلاميه للايفون , صور حديثه للايفون
0 ديكورات مفارش تركي لغرف النوم بالوان زاهيه ،ديكورات مفارش تركي لغرف النوم بسيطه ورائعه
0 اجمل مجموعه شنط نسائية ماركة , شنط نسائية رهيبة

اقرأ أيضا::

• معلومات مذهلة فوائد الفاكهه الطبيه ، اهميه الفاكهه الغذائيه والصحبه

• معلومة مفيدة اهم المعلومات العلاجية عن اهميه حبه البركه الغذائيه , فوائد حبة البركة في علاج مرض السكر

• معلومات لاول مرة اهم المعلومات العلاجية لفوائد الحلبه الغذائيه والصحيه , اهميه الحلبه الطبيه

• معلومات غذائية الفاكهه المجففه | الفاكهه المجففه تقيك من السرطان | الفاكهه المجففه تقيك من الامراض

• نصائح جديدة الفاكهه كنز الطبيعه , الفاكهه أهم غذاء , الطريقه الصحيه لتناول الفاكهه , العلاج بالطب

المصدر: منتدي صور حب

---

;ghl ugld hildi hgth;ii hgy`hzdi ,hgwpdm < hil hglug,lhj hgugh[dm gt,hz] hgth;ii hgy`hzdi ,hgwpdm hglug,lhj