نصيحة جامدة فوائد الفول الصحيه والغذائيه ، الاستخدامات العلاجية للفول

[حسناء الغرام]

فوائد , الفول , الصحيه , والغذائيه , الاستخدامات , العلاجية , للفول

نصيحة جامدة فوائد الفول الصحيه والغذائيه ، الاستخدامات العلاجية للفول

فوائد الفول الصحيه والغذائيه ، الاستخدامات العلاجية للفول

فوائد الفول الصحيه والغذائيه ، الاستخدامات العلاجية للفول



فوائد الفول الصحيه والغذائيه ، الاستخدامات العلاجية للفول

فوائد الفول الصحيه والغذائيه ، الاستخدامات العلاجية للفول




اهلا ومرحبا بكم زوار واعضاء منتديات حبيبى
نقدم كل جديد فى قسم
الطب والصحه والطب البديل




الفول
Fava Bean ( Vicia Faba )





الاجزاء المستعملة في الفول :

الثمرة : الحبة جافة او خضراء .

موطن و تاريخ الفول

عرفه القدماء ، وموطنه آسيا في حوض الابيض المتوسط وهنالك نوع آخر ينبت في جبال أوراس ، زرعه الإغريق و أكلوه بشكله الاخضر ، و جففوا الباقي لمؤونة الشتاء ، وكانوا يستعملونه لإحصاء الاصوات في صناديقة الاقتراع بدلاً من الاوراق التي نستعملها نحن .

عرفه الرومان و احاطوه بالقدسية و استعملوه في طقوسهم الدينية في الاحتفالات السنوية ، و استعمل في الطعام مطهواً واستعملوا دقيقه في صناعة انواع الخبز .

تنتشر زراعة الفول في آسيا ، و بلاد حوض البحر الابيض المتوسط ، ويستعمله الشرقيون اكثر من الغربيين ، في طعامهم و خاصة دول العالم الثالث و النامية ، وذلك لتعويض نقص تناول اللحوم التي تغذي الجسم بالبروتين البقري ، يعوض الفول نوعاً ما هذا النقص بما يحتويه من بروتين نباتي ، ويمكن إنتاجه في اي وقت من السنة ، حيث إنه نبات سنوي ، ويمكن زراعته عدة مرات بالسنة إذا لم يشأ الانسان تنويع الإنتاج ، وهنالك عدة اصناف .

تركيبته :

- ماء
- بروتين
- دهون
- كاربوهيدرات
- الياف
- سكريات و املاح معدنية : كالسيوم ، فوسفور ، حديد ، كبريت ، فيتامين ب ، هيموغلوبين بنسبة ضئيلة ، وهو يعتبر اغنى النباتات بالبروتين .

استعمالات و فوائد الفول الطبية

1. للفول ميزة إرخاء العضلات الحمراء الارادية المتشنجة ، ينفع في امراض تشنج العضلات و البرقة ، و آلام الظهر ، وامراض الفقرات المتشنجة ، فالذي يأكل الفول ترتخي عضلاته فيميل الى النوم .
2. مدر للبول .
3. يزيل اصباغ الجسم الزائدة ، وخصوصاً الكلف و النمش .
4. يزيل الإسهال خاصة المطبوخ بقشره ، و لكنه يحدث النفخ و الارياح .
5. يغذي يما يحتويه من بروتين فيتامين ب ، و هيموغلوبين .

بعض الذين يأكلون الفول تصيبهم حساسية تسمى Favism ، قد يصل هذا التسمم الى درجة مهلكة و قاتلة حيث مصل الدم ، و يعاني المريض من عسر بول و ريقان على درجات متفاوتة علىحسب شدة الإصابة .

كذلك يُحدث الفول بعض درجات التوتر عند المصابين بأمراض نفسية .

t,hz] hgt,g hgwpdi ,hgy`hzdi K hghsjo]hlhj hgugh[dm ggt,g hgsd]i

Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter من مواضيعى فى ال 0 فساتين نسائيه راقيه ، فساتين نسائيه للحفلات
0 صور على اجنحه الفراشات ، صور مزهله للفنان التركى
0 خلفيات بلاك بيرى نواف العابد ، خلفيات بى بى نجوم الرياضه
0 فساتين اعراس جميله ، فساتين اعراس راقيه
0 فوائد الفلفل الحار الطبيه ، اهميه الفلفل الاحمر
0 مكياج بنات ، ميك اب صبايا
0 فساتين سهره بدون حمالات ، فساتين نعومه للسهرات
0 اجدد صور اليسا ، احدث صور الفنانه اليسا
0 كب كيك الشاي بالحليب ، وصفة تحضير كب كيك الشاي بالحليب ، كب كيك الشاي بالحليب بالصور
0 دجآج بَالصلصه الإيطآليه وً صلصة البآربكيو المدخنه بالخطوات ، وصفه صينيه الدجاج بالصلصه الايطاليه بالفرن
0 بيجامات شيك للحوامل ، اجمل بيجامات حوامل
0 فساتين مميزه سواريه ، فساتين موضه للمناسبات
0 صور انمى تحت المطر متحركه ، صور كرتون شتويه متحركه
0 اكواد كول تون سوما تعرفى ، اكواد كول تون اتصالات
0 بالصور اعداد صدور الدجاج بالخضروات للتخسيس ، , خطوات تحضير صدور الدجاج بالخضروات للدايت

اقرأ أيضا::

• معلومة صحية فوائد الخرشوف الصحيه والغذائيه ، الاستخدامات العلاجية للخرشوف

• نصيحة جامدة فوائد البهار الطبيه والغذائيه ، الاستخدامات العلاجية للبهار

• موضوع خطير فوائد الخشاف الصحيه والغذائيه ، الاستخدامات العلاجية للخشاف

• معلومة صحية فوائد بذور السمسم الصحيه والغذائيه ، الاستخدامات العلاجية للسمسم

• نصائح مهمة فوائد الفول . اهمية الفول الصحية . الاستخدامات العلاجية للفول . مميزات اكل الفول

المصدر: منتدي صور حب

---

kwdpm [hl]m t,hz] hgt,g hgwpdi ,hgy`hzdi K hghsjo]hlhj hgugh[dm ggt,g hgt,g hgwpdi ,hgy`hzdi hghsjo]hlhj hgugh[dm