معلومات هامة طريقة عمل عصائر للحمية ، عصائر للحميه

[جويرية]

طريقة , عصائر , للحمية , عصائر , للحميه

معلومات هامة طريقة عمل عصائر للحمية ، عصائر للحميه

طريقة عمل عصائر للحمية ، عصائر للحميه

طريقة عمل عصائر للحمية ، عصائر للحميه

طريقة عمل عصائر للحمية ، عصائر للحميه
كيف تصنع بنفسك عصائر للحمية




على عكس ما يعتقده الكثيرون، فالمياه الغازية الخاصة بالحمية تحتوي على الكثير من السكر والسعرات الحرارية مثلها مثل غيرها من المياه الغازية العادية. لذا يمكنك أن تقوم بصنع مشروبك بنفسك كي تضمن عدم مساهمته في تعطيل حميتك.






1) الماء الساخن والليمون
يعد هذا المشروب الأكثر شيوعاً بين مشروبات الحمية، فالمياه الساخنة تساعد على فقدان الوزن كما أنها مفيدة للجسم، ويساعد مزجها مع الليمون في حرق الدهون، لذا ينصح بهذا المزيج بعد كل وجبة.




2) الماء الساخن والعسل
تناول الماء الساخن مع العسل قبل الإفطار يمثل فائدة كبيرة للجسم، حيث لا يساعد على فقدان الوزن فحسب بل يعزز عملية الأيض مما يجعلك محافظاً على نشاطك لوقت طويل، وذلك لما يحتويه العسل من أحماض أمينية، وبروتينات، ومعادن تحد من زيادة الوزن.


3) الشاي الأخضر
إلى جانب كونه من أهم المشروبات التي تساعد على فقدان الوزن، فهو يتميز بفوائد عديدة أخرى، منها أنه يطرد السموم الموجودة بالجسم، وينظف البشرة، ويقلل من سقوط الشعر. يمكنك تناول الشاي الأخضر كما يحلو لك سواء بارداً أو ساخناً.


4) عصير الخضروات
عصير القرع المر من أهم عصائر الخضراوات التي تساعد على حرق الدهون والسعرات الحرارية، بالإضافة إلى قدرته على تنظيمه للسكر بالدم وطرده للسموم من الجسم. يمكنك أيضاً تناول عصير كل من السبانخ، والجزر، والطماطم.

'vdrm ulg uwhzv ggpldm K ggpldi

Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter من مواضيعى فى ال 0 تصميمات مودرن , احدث ديكورات مودرن
0 مطابخ منزليه روعه ، مطابخ للمنزل
0 ملابس رجالي كاجوال , اروع الاحذية للكاجوال
0 شعر النجمات , خطوات للحصول علي شعر النجمات
0 اروع مسجات رومانسيه , اروع مسجات , مسجات حب
0 فساتين تحفة للسهرة ، فساتين جديدة بدانتيل للصبايا
0 اجدد بناطيل جينز ، احدث بناطيل جينز
0 صور فراق للبنات المجروحة ، صور انمى حزن
0 اهم المعلومات العلاجية ابرة الراعي , فوائد ابرة الراعي ، الفوائد العلاجية لابرة الراعي
0 ليفينج روم , اجدد غرف النوم
0 احلي مسجات , مسجات ادعيه , احلى مسجات
0 اروع رسائل موبايل , مسجات شوق , مسجات حنين
0 عربيات جميله جداا ,صور سيارات سعودى
0 صور ورود جديدة رومانسية ، اجمل صور ورد للعشاق
0 بناطيل ذوق رجالى ، بناطيل شيك رجالى

اقرأ أيضا::

• مهم التنحيف عصائر ووصفات سحريه للتنحيف ؛ مشروبات تنحف ؛ عصائر لانقاص الوزن ؛ وصفات للرجيم ؛ عصائر

• معلومات للتخسيس عصائر تساعد على انقاص الوزن ؛ 5 عصائر مفيده لانقاص الوزن ؛ عصائر لحرق الدهون

• طريقة عمل طبخات ولا اطعم عصــائــــر خطيـــرة,, عصائر متنوعة ,, عصائر مركزة ’’ عصائر طازجة,, عصائر فراش

• طريقة عمل وجبات سهلة عصائر طبيعية للتخلص من الأمراض . عصائر مفيدة . عصائر صحية . عصائر سهلة ونافعة

• معلومات حلوة عصائر طبيعيه لتقوية جهاز المناعه ؛ عصائر صحيه ؛ كوكتيل اللبن مع البلح والعسل ؛ عصائر

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lhj ihlm 'vdrm ulg uwhzv ggpldm K ggpldi uwhzv