معلومة جديدة الاهميه الصحيه للشمس والسمك ،القيمه الغذائيه لهما

[جويرية]

الاهميه , الصحيه , للشمس , والسمك , ،القيمه , الغذائيه , لهما

معلومة جديدة الاهميه الصحيه للشمس والسمك ،القيمه الغذائيه لهما

الاهميه الصحيه للشمس والسمك ،القيمه الغذائيه لهما

الاهميه الصحيه للشمس والسمك ،القيمه الغذائيه لهما

الاهميه الصحيه للشمس والسمك ،القيمه الغذائيه لهما

حيث كل ما هو جديد في منتديات حبيبى في عالم
الطب والصحه والطب البديل
فقد خصصنا لكم قسم
الطب والصحه والطب البديل
يقدم هذا القسم جميع
الطب والصحه والطب البديل


زورونا تجدوا كل جديد
الطب والصحه والطب البد يل
أكد باحثون أميركيون أن النقص في فيتامين د الذي يتشكل في الجلد إثر تعرضه للشمس ويوجد في بعض الأطعمة مثل السمك والجوز، قد يرفع من مستويات

الإصابة بالسكتة الدماغية أكثر من الخُمس.
وقالت صحيفة ديلي تلغراف إن الباحثين اكتشفوا أن الذين يعانون من مستويات متدنية من الفيتامين د يواجهون خطورة الإصابة بالسكتة الدماغية أكثر ممن لديهم
مستويات عالية بنسبة 22%.
وبينما يزيد انخفاض مستويات فيتامين د من فرص الإصابة بالسكتة الدماغية، فإنه لا يؤثر على نوع آخر من السكتة المعروف بنزيف السكتة الدماغية الذي ينجم عن ا
نفجار الأوعية الدموية في الدماغ.
وكان فريق الباحثين من جامعة هاواي قد اعتمد في نتائجه على دراسة استمرت 34 عاما لـ 7500 رجل أميركي من أصل ياباني يعيشون في الجزر.
وقد تم تصنيف هؤلاء المشاركين في الدراسة وفقا لمستويات فيتامين د بناء على ما تناولوه من طعام، وليس على ما تعرضوا له من أشعة الشمس.
وقال غوتارو كوجيما أحد الباحثين إن الحصول على فيتامين د أو مكملاته يعتبر في غاية الأهمية بالنسبة لكبار السن لأن توليف الفيتامين من أشعة الشمس يصبح أكثر
صعوبة مع التقدم في العمر.
وكتب في مجلة ستروك التي نشرت النتائج يقول دراستنا تؤكد أن تناول الأغذية الغنية بفيتامين د مفيد جدا في منع السكتة

hghildi hgwpdi ggals ,hgsl; Khgrdli hgy`hzdi gilh lilh hgsd]i

Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter من مواضيعى فى ال 0 برودكاست نجاح للبى بى , برودكاست بلاك بيرى نجاح
0 فوائد السندروس ، الاستخدامات الطبية للسندروس
0 فوائد قويه لشرب الماء, اجمل الفوئد لشرب الماء
0 فساتين سهرة ماركات عالمية ، اشيك ستايلات سوارية
0 جلابيات استقبال جديدة ، احلي عبايات وجلابيات
0 صور جلابيات فخمة ، اجمل تشكيلة جلابيات
0 برودكستات رائعه للبي بي , أحلى برودكاست البلاك بيري الغراميه
0 الاسبرين ، مخاطر الاسبرين
0 تسريحات وقصات للشعر الناعم , تسريحات نعومه للبنات
0 فساتين حمل ، فساتين جميلة للحوامل
0 صور ملابس حمل ، موديلات جميلة للحوامل
0 وصفة النودلز المقلي ، طريقة عمل النودلز المقلي
0 مسجات اشتياق , رسائل جوال للعشاق
0 نصائح للتقليل من ظهور حب الشباب , ظهور حب الشباب في مرحله المراهقة
0 اجمل صور تسريحات ، تسريحات سهلة للبنوتات

اقرأ أيضا::

• ملف مهم للصحة فوائد الكستناء , القيمه الغذائيه للكستناء

• صحي ومفيد اهميه الزعتر , القيمه الغذائيه للزعتر

• معلومة مهمة الزبادي . فوائد الزبادي . القيمه الصحيه للزبادي

• معلومة صحيه علاج فقر الدم بالاعشاب ؛ فقر الدم ؛ اسباب فقر الدم ؛ العادات الغذائيه الصحيه في رمضان

• طريقة تجهيز طبخ جديدة عمل القيمه , طريقه عمل مرقه القيمه العراقيه

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lm []d]m hghildi hgwpdi ggals ,hgsl; Khgrdli hgy`hzdi gilh hgwpdi ggals ,hgsl; Khgrdli hgy`hzdi