| |||||||
 |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
| |||
| |||
 معلومة طبية نصائح للتغذيه فى الصيف , نصائح للتغذيه فى الصيف                                 نصائح للتغذيه فى الصيف , نصائح للتغذيه فى الصيف نصائح للتغذيه فى الصيف , نصائح للتغذيه فى الصيف حيث كل ما هو جديد في منتديات حبيبى في عالم الطب والصحه والطب البديل فقد خصصنا لكم قسم الطب والصحه والطب البديل يقدم هذا القسم جميع الطب والصحه والطب البديل زورونا تجدوا كل جديد الطب والصحه والطب البديل نصائح للتغذيه فى الصيف نبهت مجموعة تضم ثلاثين طبيبا وباحثا أوكرانيا إلى ضرورة التقليل من استهلاك المرطبات واللحوم، أو حتى الابتعاد عنها في فصل الصيف، استثمارا لتوفر الخضراوات والفواكه الطبيعية. وبينت دراسة أعدها الأطباء أن الحر يصعب على المعدة والأمعاء عملية هضم المواد الغنية بالبروتينات والسكريات المعقدة، التي تكثر في اللحوم ومعظم أنواع الخبز، وبالتالي فإن ذلك يؤدي إلى عسر الهضم وبعض حالات التعفن والتسمم، نتيجة طول فترة بقائها في الجسم. كما بينت أن الاعتقاد بكون المرطبات الباردة تخفف عن الجسم حر الصيف خاطئ، لأن مفعولها التبريدي قصير الأمد، بينما تبقى آثارها الرافعة لحرارة الجسم طويلا، خاصة وأنها تحتوي على مواد دهنية وسكرية، تنتج الحرارة باحتراقها داخل الجسم. نصائح ونصح الأطباء باستثمار فصل الصيف لتنظيف الجسم من تراكمات المواد الدهنية والسكرية الزائدة، وإراحة المعدة من المواد صعبة الهضم والامتصاص في الحر، وذلك باللجوء إلى مواد أخرى ومتوفرة بكثرة في هذا الفصل. ومن أبرز النصائح التي قدموها تناول أنواع الخبز والأطعمة المعدة من الحبوب غير المطحونة أو المقشورة (كالقمح والأرز)، والتحول عن استهلاك اللحوم بكثرة إلى الخضراوات المطبوخة بالبخار أو الماء بدل الزيت، واللجوء إلى الماء أو عصائر الفواكه الطبيعية الباردة بدل البوظة والمشروبات الغازية للتبريد. وقال رئيس مجموعة الأطباء والباحثين البروفيسور غينادي أباناسينكو ننصح بالحبوب غير المطحونة أو المقشورة لأنها سهلة الهضم والامتصاص وذات قيمة غذائية عالية تؤمن للجسم ما يحتاجه من طاقة، وننصح بخضراوات الصيف لأنها طبيعية, لا بلاستيكية ولا مهجنة، ومفيدة ومريحة للمعدة والجسم في الحر. وعن البوظة والمشروبات الغذائية قال أباناسينكو إن التعلق بها خاطئ رغم لذتها، فهي صناعية تدخلها غالبا الكثير من المواد الكيمياوية للحفظ وإضافة النكهات وغير ذلك، مشيرا إلى أن الفواكه الطبيعية الباردة أكثر فائدة. kwhzp ggjy`di tn hgwdt < hgadt Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter من مواضيعى فى ال 0 فوائد التوت الاسود لسرطان الامعاء ، الاستخدامات العلاجية للتوت الاسود 0 رسائل صباحيه , احلى رسائل الصباح للموبايل 0 صور شنط تيد بيكر ، اجمل شنط تيد بيكر 0 بلوزات حوامل , بلوزات وفساتين حوامل ناعمة 0 العناية بالبشرة ، طريقة العناية بالبشرة 0 فساتين سواريه فرنسية ، فساتين سهرة ايطالية 0 التخلص من فطريات الاظافر ، فطريات الاظافر 0 مسجات غياب , رسائل اعذار وغياب 0 الاستخدام الصحيح لمزيل المكياح , كيفيه ازاله المكياج بشكل صحيح 0 طريقة عمل الطرطور ، وصفة عمل الطرطور 0 وسائط مميزه للجوال , أجمل رسائل الوسائط للجوال 0 تسريحات للعرايس , احلى تسريحات وفورمات للعروس 0 جلابيات بسيطة ، تشكيلة عبايات وجلابيات 0 فساتين رقيقه للبنات , ملابس بناتى تجنن 0 اقوى مسجات حزينه للموبايل , مسجات حب وعتاب اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب lug,lm 'fdm kwhzp ggjy`di tn hgwdt <  |
|
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| نصائح, للتغذيه, الصيف, نصائح, للتغذيه, الصيف |
| |
العرض العادي
