صور حب




منتدي صور حب
العودة   منتدي صور حب > الاقسام الاسرية > صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

معلومات هايلة كيفية الوقاية من الحموضة , علاج الحموضة

صحة المرأة - صحة المرأة الحامل - صحة الطفل

إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2021
المشاركات: 7,948
افتراضي معلومات هايلة كيفية الوقاية من الحموضة , علاج الحموضة





معلومات هايلة
 كيفية الوقاية من الحموضة علاج الحموضةمعلومات هايلة
 كيفية الوقاية من الحموضة علاج الحموضةمعلومات هايلة
 كيفية الوقاية من الحموضة علاج الحموضة

معلومات هايلة
 كيفية الوقاية من الحموضة علاج الحموضة
كيفية الوقاية من الحموضة , علاج الحموضة





كيفية الوقاية من الحموضة , علاج الحموضة

كيفية الوقاية من الحموضة , علاج الحموضة


طريقة للعلاج من حموضة المعدة ..




لا تجلب لنفسك الألم والانزعاج بتناولك لأطعمة محفزة للحموضة. راجع قائمة تضم أفضل وأسوأ خمسة أطعمة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الحموضة.
إذا كنت تعاني من الحموضة، فلا بد أنك تعلم كم هي مزعجة. يكفي أن تتناول طعامًا غير مناسب لتعاني اليوم كله من حرقة في فم المعدة وحالة من عدم الارتياح.
لهؤلاء المعرضين للحموضة، نقدم قائمة بالأطعمة التي ينبغي عليكم تناولها وتلك التي يتعين عليكم الابتعاد عنها تماما.

أفضل خمسة أغذية للحموضة

التفاح والموز:



من بين الفواكه، يمكنك تناول التفاح والموز دون قلق، فهي عامة لا تسبب الحموضة. إذا كنت تشعر برغبة في تناول عصير ما، فعليك بعصير التفاح فهو خيار جيد.

الخضروات:



كالملفوف والفاصوليا والبازلاء. تلك الخضروات صحية ولا تسبب الحموضة. إذا كنت من محبي البطاطس، فلتجرب البطاطس المخبوزة وتجنب المقلية.

بياض البيض، الدجاج والسمك:



اللحوم البيضاء الخالية من الشحم وبياض البيض تعد أغذية مثالية للأشخاص الذين يعانون من الحموضة.

الجبن قليل الدسم:



لا مجال لتناول الأطعمة الدسمة بالنسبة لهؤلاء المعرضين للحموضة. فابتعد عنها إذن واتجه إلى منتجات الألبان قليلة الدسم كالجبن والحليب قليلي الدسم.

الحبوب الكاملة:



تجنب الكربوهايدرات المصفاة كالأرز الأبيض واستبدلها بالحبوب الكاملة كالقمح والأرز البني لتقضي على الحموضة.

-------------------------------


أسوأ خمسة أغذية للحموضة

المأكولات الحريفة:



بالطبع. فكل من يعاني من الحموضة يعلم ما يمكن أن يفعله الفلفل الحار بك. عموما، من الأفضل لك تجنب الأطعمة الحريفة والاتجاه إلى أطعمة أكثر لطفًا.

الحمضيات:



خبر سيء بالنسبة لعشاق البرتقال! الحمضيات هي واحدة من بين أسوأ محفزات الحموضة. إن كنت تعتقد أنك معرض للحموضة ، فابتعد عن الحمضيات وعصائرها.

القهوة:



بالنسبة للذين يعانون من حموضة مزمنة، من الأفضل لهم تجنب القهوة. جرب الشاي الأخضر بدلا منها.

المقليات والمأكولات الدهنية:



لا بد لكل من يعانون من الحموضة أن يتجنبوا تناول البسكويت عالي الدهن، أو المقرمشات المقلية. فمحفزات الحموضة هذه من شأنها أن تعكر مزاج يوم كامل.

الكحوليات:



هو غير محبذٍ على الإطلاق بالنسبة لهؤلاء الذين يعانون من الحموضة. قد يسبب حامض التينيك الموجود في النبيذ الحموضة ويجب تجنبه ..

;dtdm hg,rhdm lk hgpl,qm < ugh[



Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter من مواضيعى فى ال 0 الاجرام وعلاقته بالغذاء , تاثير الغذاء علي الانسان
0 المطبخ التركى , طريقه اعداد الشوربة التركية
0 مفارش ملونه , مفارش راقيه
0 نكت روعة , نكت مضحكة تجنن
0 اروع الاحذية للاطفال , احذية كيوت
0 اخر موضة لازياء البنات , ازياء بنات رائعة
0 تسريحات رائعة للبنات ، تسريحات شيك للبنات
0 صور انمي , اطفال خطيره
0 مأكولات الشتاء وفوائدها , فؤائد اطعمة الشتاء
0 سياره فاخره ، صور سياره فاخره
0 احلي وصفات العناية بالبشرة , كيفية الاهتمام بالبشرة ، بشرة كيوت
0 احلي اكسسوارات , رقة ونعومة الاستايلات , اجمل الكسسوارات لاجمل البنات
0 ديكورات مغربيه روعه ، احلى ديكورات مغربيه ، اجدد ديكورات مغربيه
0 اجمل الديكورات , احلى الديكورات
0 صور للأنمي تحت فى التلج , صور انمى شتاء


اقرأ أيضا::


lug,lhj ihdgm ;dtdm hg,rhdm lk hgpl,qm < ugh[ hg,rhdm



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags)
كيفية, الوقاية, الحموضة, علاج, الحموضة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


معلومات هايلة كيفية الوقاية من الحموضة , علاج الحموضة

سياسةالخصوصية


الساعة الآن 02:45 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO